Faedah penyusuan susu ibu: komposisi susu ibu, nutrien penting untuk bayi, nasihat daripada pakar kanak-kanak

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Selepas kelahiran anak secara semula jadi, perubahan hormon penting berlaku dalam tubuh wanita, prolaktin meningkat dan pengeluaran progesteron dan estrogen semata-mata wanita berkurangan. Kanak-kanak disyorkan untuk disapu pada payudara dalam masa 1 jam selepas kelahiran. Kemudian susu ibu dihasilkan secara aktif dan segera melindungi bayi yang baru lahir daripada kesan jangkitan usus.

Kebaikan penyusuan untuk bayi memang tidak dapat dinafikan. Tetapi proses semula jadi ini juga penting untuk kesihatan ibu.

Kebaikan penyusuan susu ibu. Berapa banyak yang perlu disusukan?

Sains tidak boleh dan tidak mungkin dapat mencipta susu bergred tinggi buatan untuk bayi. Pemakanan semulajadi membekalkan sepenuhnya bayi baru lahir sehingga 6 bulan dengan semua bahan yang diperlukan dan perlindungan imun berkualiti tinggi. Selepas 6 bulan, anda boleh memberi makan dengan makanan biasa.

Penyelidikan modenbuktikan bahawa susu ibu amat penting untuk kelangsungan hidup dan perkembangan seterusnya anak dalam masyarakat.

Berikut ialah perkara yang boleh dikatakan tentang faedah penyusuan susu ibu:

• Susu ibu adalah steril sepenuhnya dan mempunyai suhu yang sesuai untuk penghadaman.
• Susu mengandungi laktoferin. Ia adalah protein pelbagai fungsi yang melindungi daripada jangkitan enterik.
• Penyusuan susu ibu diperlukan untuk perkembangan saluran penghadaman. Telah ditetapkan bahawa kanak-kanak yang terpaksa makan campuran tiruan lebih berkemungkinan mengalami masalah usus, memandangkan susu ibu lebih baik dihadam dan menyediakan usus untuk bekerja sepenuhnya, yang secara beransur-ansur diisi dengan bakteria yang diperlukan.
• Susu wanita membekalkan bayi sepenuhnya sumber tenaga dalam bentuk lemak dan karbohidrat.

Ada sebab lain untuk memberi makan anak anda sendiri. Faedah penyusuan susu ibu yang tidak diragukan untuk kanak-kanak di bawah 6 bulan ialah bayi perlu melakukan usaha tertentu untuk menghisap setiap kali. Pada masa ini, rahang bawah bekerja secara aktif pada bayi yang baru lahir, kerana usaha ini, gigitan yang betul terbentuk secara beransur-ansur.

Pakar kanak-kanak mengesyorkan memberi makan bayi baru lahir setiap 2-3 jam pada siang hari. Dan semestinya 3 kali semalam. Bagaimanapun, selepas setahun, rejimnya berbeza sama sekali.

Apa yang terkandung di dalamnya

Apa yang boleh dikatakan tentang komposisi biologi susu manusia? Komposisi bergantung pada peringkat perkembangannya:

1. Pada mulanya, pada hari pertama selepas bersalin, susu masih sangat pekat. Komposisi likat pekat ini belum cukup susu lagikolostrum. Ia terutamanya mengandungi protein dan imunoglobulin untuk perkembangan sistem imun peribadi kanak-kanak.
2. Selepas 5-7 hari terdapat semburan susu. Ini adalah peringkat kedua. Ia jauh lebih nipis dalam konsistensi. Susu jenis peralihan ini mengurangkan jumlah protein, tetapi meningkatkan jumlah gula dan lemak yang sangat mudah dihadam.
3. Selepas 1-2 bulan, susu melalui peringkat perkembangan seterusnya. Ini sudah menjadi bahan susu cair yang mempunyai banyak gula dan sedikit lemak.

Ramai ibu berhenti mengeluarkan susu dalam tempoh 5-8 bulan. Oleh itu, kanak-kanak itu secara beransur-ansur bersedia untuk beralih kepada makanan dewasa dalam bentuk bijirin.

Mengapa kanak-kanak memerlukan imunoglobulin?

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, proses semula jadi berlaku dalam kelenjar susu yang bertanggungjawab untuk penghasilan susu. Imunoglobulin rembesan slgA disintesis dalam susu. Ini adalah protein yang terlibat dalam penciptaan antibodi kepada mikrob. Sejak hari-hari pertama kehidupan, sejumlah besar mikroorganisma berbahaya mesti ditentang sejak hari-hari pertama kehidupan, dan susu ibu melindunginya sementara sistem imun peribadi secara perlahan-lahan ditubuhkan.

Pada hari lahir bayi, jika ibu berasa sihat dan dia tidak mempunyai sebab untuk tertekan, kolostrum harus menonjol. Kolostrum mengandungi kira-kira 16 mg / ml imunoglobulin - ini adalah jumlah maksimum protein antimikrob. Kepekatannya berkurangan secara mendadak dalam susu matang.

Kandungan lemak susu

Dalam beberapa tempoh susu lebih pekat, lebih gemuk. iasebahagiannya bergantung pada suhu udara, tetapi juga mempengaruhi kandungan lemak dan pemakanan. Bilakah susu ibu lebih pekat?

Pertama sekali, susu "jiran" sentiasa berair sedikit dan direka untuk menghilangkan dahaga anda. Susu sebenar, tepu dengan protein dan lemak yang diperlukan, kanak-kanak menerima selepas 15 minit, iaitu, pada akhir penyusuan. Apabila semua susu cair disedut keluar, apa yang dipanggil "belakang" keluar. Oleh itu, anda tidak sepatutnya menukar payudara.

Kedua, anda memerlukan pemakanan yang betul dan keseimbangan air.

Sebagai nota kepada ibu, katakan bayi tidak boleh diberi puting. Dia mesti cukup kuat untuk menyedut susu "belakang" yang kaya itu.

Bilakah adunan tiruan diperlukan?

Tiada perkembangan baru akan menghasilkan susu asli daripada campuran tiruan. Hanya dengan susu ibu, anak akan menerima protein yang diperlukan dan antibodi yang disediakan kepada virus.

Pemakanan buatan harus diperkenalkan hanya dalam kes luar biasa. Sebagai contoh, jika seorang ibu yang menyusu jatuh sakit dengan selesema atau jangkitan virus lain, maka, sudah tentu, pemakanan harus dihentikan. Jika seorang wanita tidak melahirkan sendiri, dan anak itu dilahirkan melalui pembedahan caesarean, susu mungkin tidak pernah muncul. Kemudian anda perlu sentiasa memberi formula tiruan yang baru lahir, tetapi kesihatan kanak-kanak akan mengalaminya.

Faedah

Kelebihan utama penyusuan adalah perlindungan lengkap bayi daripada bakteria dan virus. Bersama imunoglobulin slgA, bayi menerimalisozim, antibodi siap pakai, makrofaj, laktoperoksidase dan bahan lain yang diperlukan. Menurut kajian, kanak-kanak yang diberi susu ibu selama setahun kurang berkemungkinan mendapat radang paru-paru berbanding mereka yang diberi susu formula.

Alam menyediakan bahawa manfaat penyusuan untuk ibu dan anak adalah bersama. Jika susu genangan berlaku di payudara, seorang wanita boleh mendapat keradangan yang serius, disertai dengan demam, sakit dada. Penyakit ini dipanggil mastitis laktasi. Dengan penyakit ini, wanita itu segera dibawa ke hospital, dan kanak-kanak itu perlu diberi susu formula.

Bagaimanakah ia dihasilkan?

Di dalam kelenjar susu pada wanita terdapat sel khas - alveoli. Mereka menghasilkan susu di bawah tindakan hormon. Melalui saluran dan sinus, makanan untuk bayi memasuki areola puting.

Penghasilan susu bergantung pada tahap penghasilan dua hormon: oksitosin dan prolaktin. Sekiranya terdapat sedikit prolaktin dalam darah, sama ada susu tidak mencukupi, atau tiada langsung. Prolaktin dihasilkan dalam kelenjar pituitari anterior semasa setiap penyusuan. Sehingga 6 bulan selepas bersalin, parasnya boleh mencapai 2500 mU / l. Kemudian tahap pengeluaran menurun dengan ketara. Tetapi apabila seorang ibu menyusukan bayinya dengan makanan tiruan, prolaktinnya adalah sekitar 500 mU / l.

Untuk memahami sama ada bayi anda mendapat makanan yang mencukupi, ikuti dia. Apabila susu sangat sedikit, bayi akan berhenti naik atau turun berat badan. Najisnya akan menjadi agak sedikit, dan apabila ibu cuba untuk bercerai sususayang, dia akan risau, kerana dia lapar. Bayi yang cukup makan biasanya akan tertidur semasa menyusu.

Hypogalactia - kekurangan susu

Perlu diingatkan bahawa tidak semua wanita segera mendapat susu yang mencukupi. Ada yang mengambil masa yang lama untuk menyesuaikan diri dengan pemakanan biasa. Sekiranya terdapat masalah semasa bersalin atau terdapat pembedahan caesar yang dirancang dengan anestesia, maka susu mungkin datang dengan kelewatan atau tidak datang sama sekali. Apakah kaitannya? Ini disebabkan tekanan yang dialami wanita itu semasa bersalin.

Hormon tekanan kortisol menyekat laktasi normal. Agar susu dapat dihasilkan secara aktif, oksitosin diperlukan - hormon kebahagiaan dan kepuasan yang dihasilkan dalam kelenjar pituitari. Jika ibu gugup, sentiasa tertekan, atau tidak cukup tidur, oksitosin tidak masuk ke dalam darah, oleh itu, alveoli kelenjar susu tidak menolak susu ke saluran.

Kadang-kadang, selepas pembedahan, susu wanita tidak datang, atau lama-kelamaan ia mula berkurangan. Jika anda melihat pertumbuhan telah berhenti, anda masih perlu membeli campuran dan jangan biarkan bayi anda menurunkan berat badan atau kekurangan unsur penting.

Faedah penyusuan susu ibu selepas setahun

Penyelidikan yang berkaitan dengan topik ini adalah terhad, kerana penyusuan susu ibu adalah topik yang terlalu peribadi, dan saintis tidak boleh menjalankan eksperimen sepenuhnya, campur tangan dalam kehidupan peribadi wanita. Oleh itu, ubat tidak boleh mengatakan apa-apa yang spesifik tentang faedah penyusuan susu ibu selepas 1.5 tahun. Walau bagaimanapun, ahli psikologi yang bekerja dengan kanak-kanak kecil berpendapat bahawa untukmanfaat jiwa kanak-kanak sudah pasti wujud.

Ramai ibu menentang nasihat pakar pediatrik yang mengesyorkan menghentikan penyusuan setahun dan meneruskan penyusuan sehingga umur 2, 3 atau 4 tahun. Adakah ia masuk akal? Faedah menyusu selepas 2 tahun ialah bayi masih berada dalam hubungan emosi dan fizikal yang rapat dengan ibu. Perlindungan imun daripada penyusuan masih ada, tetapi ia tidak lagi begitu ketara.

Kanak-kanak sebegini lebih cepat bersosial di tadika dan belajar dengan lebih baik. Sekiranya seorang wanita tidak tergesa-gesa untuk kembali bekerja, dan dia sendiri menikmati proses penyusuan, maka penyusuan boleh diteruskan sehingga saat susu berhenti dihasilkan. Atau, kebetulan seorang kanak-kanak menolak pemberian makanan sedemikian selepas setahun.

Tetapi terdapat juga faktor negatif penyusuan susu ibu yang berpanjangan. Faedah dan kemudaratan dipertimbangkan di sini dalam konteks pergantungan psikologi anak kepada ibu. Seorang kanak-kanak dewasa berumur tiga atau empat tahun sepatutnya sudah pergi ke tadika, berkomunikasi dengan rakan sebaya dan tidak "dirantai" dengan ibunya.

Manfaat untuk wanita

Adakah manfaat penyusuan untuk ibu? Terdapat beberapa faedah untuk wanita yang berhujah memihak kepada pemakanan semula jadi, dan bukannya pemberian makanan buatan.

Berikut ialah beberapa daripadanya:

1. Ibu mengatasi tekanan dan keletihan dengan lebih mudah.
2. Rahim pulih lebih baik apabila hormon oksitosin dibebaskan semasa penyusuan.
3. Susu tidak bertakung, mengurangkan risiko mastitis.
4. Memberi makan menggembirakan seorang wanita. Mereka yang kerap makan sendiri, tanpa campuran kering, sama sekali tidak takut dengan kemurungan selepas bersalin.
5. Seluruh sistem pembiakan wanita berehat semasa tempoh penyusuan. Ini kerana prolaktin menyekat ovulasi.

Kebaikan penyusuan untuk ibu juga adalah dalam mengurangkan risiko kanser rahim. Sebab-sebab kesan ini masih belum jelas sepenuhnya kepada doktor, tetapi, bagaimanapun, statistik menunjukkan bahawa wanita yang menyusukan bayi sekurang-kurangnya sehingga setahun memang kurang berkemungkinan mengalami tumor organ genital dalaman wanita.

Diet Kejururawatan

Manfaat penyusuan susu ibu akan kelihatan hanya apabila komposisi susu memenuhi semua keperluan bayi yang baru lahir. Pada penyusuan sedemikian, sukar untuk memberi makan berlebihan kepada kanak-kanak. Sedangkan pemakanan buatan tidak begitu seimbang. Di samping itu, ia tidak mengandungi laktoferin. Ketiadaannya adalah kelemahan besar campuran tiruan.

Tetapi agar kandungan lemak susu wanita kekal dalam julat normal, ibu mesti makan dengan betul. Ini tidak bermakna anda perlu makan berlebihan untuk menghasilkan susu. Ia dihasilkan di bawah tindakan hormon, seperti yang telah kita katakan, dan bukan dari makanan yang berlebihan. Tetapi diet yang meletihkan juga tidak disyorkan.

Bagaimana anda perlu makan? Untuk meningkatkan kandungan lemak susu, anda perlu menggunakan lebih banyak mentega, salad dengan minyak zaitun, krim masam. Dan, oleh itu, apabila susu terlalu berlemak, produk ini harus dielakkan dalam diet. Selain minyak pemberi lemak, seorang wanita memerlukan:

• kira-kira 100 gram sehari makanan yang mengandungi protein;
• epal dan delima untuk mengekalkan tahap hemoglobin yang baik;
• sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari;
• untuk penyusuan adalah penting untuk makan sedikit madu;
• kira-kira satu liter produk tenusu dan susu yang ditapai.

Hijau dan rempah ratus juga diperlukan. Dengan rempah, anda perlu berhati-hati dan perhatikan reaksi kanak-kanak itu. Adalah tidak diingini untuk minum kopi semasa penyusuan. Teh herba, jus, minuman halia yang lebih baik.

Wanita yang menyusu harus makan keju kotej, kekacang, lebih banyak sayur-sayuran dan bijirin yang paling berguna. Ini adalah soba, beras, bijirin. Dan dalam semolina, sebagai contoh, tidak ada faedah, hanya kalori tambahan. Dari sayur-sayuran saderi berguna, brokoli. Sekiranya ibu kekurangan iodin, perlu makan rumpai laut - kelp. Ini adalah "pembekal" iodin yang sangat baik yang diperlukan untuk pembangunan sistem saraf.

Kesimpulan

Apakah yang boleh anda rumuskan? Faedah penyusuan susu ibu untuk ibu dan bayi sangat besar. Laktasi ditubuhkan secara beransur-ansur, dan susu matang akan muncul tidak lebih awal daripada 2-3 minggu selepas kelahiran. Tidak perlu panik kerana susu tidak datang pada hari kedua.

Penyusuan susu ibu dipengaruhi oleh banyak faktor. Ini adalah keadaan kesihatan ibu, moodnya, pemakanan. Ubat-ubatan yang mungkin dia ambil menjejaskan pemakanan biasa. Tetapi walaupun ini berlaku, campuran kering boleh digunakan dalam dunia moden.

Ramai yang percaya bahawa kelebihan penyusuan susu ibu adalah keterlaluan dan bayiakan menjadi sihat dan aktif pada campuran tiruan, bagaimanapun, kajian terbaru mendakwa bahawa laktoferin, antigen dan makrofaj, yang tidak dalam campuran, adalah satu-satunya cara untuk melindungi kanak-kanak daripada pelbagai jangkitan dan mengekalkan kesihatan yang baik. Sekurang-kurangnya pada tahun pertama kehidupan.