Selulit semasa kehamilan: punca penampilan, kaedah dan kaedah perjuangan, penggunaan cara yang selamat

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Bagi orang awam, "selulit" hanyalah perkataan. Tetapi kebanyakan wanita tahu secara langsung bahawa ini adalah diagnosis yang mengecewakan. Kecacatan kosmetik ini berlaku pada peringkat kehidupan tertentu pada hampir setiap wanita - mengikut statistik, dalam 9 daripada 10 wanita. Terdapat banyak cara untuk menangani "kulit oren". Tetapi keadaan menjadi lebih teruk apabila selulit ditemui semasa kehamilan. Dalam kedudukan yang menarik ini, keutamaan harus diberikan hanya kepada cara yang selamat. Apakah cara untuk memerangi selulit semasa hamil?

Selulit dan kehamilan

Ramai wanita berasa sangat kecewa apabila mendapati diri mereka "kulit oren" semasa mengandung. Ia kelihatan walaupun pada orang yang kurus dan kurus, jadi jangan tergesa-gesa menganggap diri anda gemuk. Adalah penting untuk memahaminyasemasa mengandung, selulit adalah proses semula jadi. Ia biasanya menjadi ketara pada 10-14 minggu kehamilan. Sangat mudah untuk mengenalinya melalui beberapa ciri.

Apakah rupa selulit?

Untuk memahami bahawa selulit muncul semasa kehamilan adalah sangat mudah. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk membuat sejenis ujian. Ia terdiri daripada langkah-langkah berikut. Pada paha, pegang kawasan kecil kulit di antara telunjuk dan ibu jari, gulungkannya sedikit. Jika hanya kelancaran yang dirasai, maka tidak ada sebab untuk bimbang. Jika anda dapat merasakan atau melihat secara visual benjolan yang kelihatan seperti kulit oren, maka ini adalah tanda selulit. Semasa mengandung, ia berkembang secara beransur-ansur.

Terdapat beberapa peringkat, setiap satu dicirikan oleh gejala tertentu. Pertama, luka kulit (calar, melecet, luka) pada perut, peha dan punggung mula sembuh dengan lebih perlahan. Seterusnya, anda boleh melihat penebalan pada badan, penampilan yang disebabkan oleh pengumpulan cecair limfa. Kemudian terdapat lebam spontan (iaitu, tanpa pukulan dan lebam). Mereka menunjukkan kerosakan dalaman pada epidermis. Pada peringkat terakhir, anjing laut muncul di bawah kulit, yang dipanggil "kulit oren". Apakah rupa selulit boleh dilihat dalam foto di bawah.

Mengapa selulit muncul semasa kehamilan?

Bayi dalam kandungan memerlukan set nutrien tambahan untuk berkembang sepenuhnya. Badan mereka mampu mengumpul melaluipembentukan dan penyimpanan tisu adiposa. Disebabkan ini, tuberkel disetempat di perut, paha dan punggung. Tindak balas metabolik menjadi perlahan dan selulit muncul.

Pada sesetengah wanita semasa hamil, rahim meningkat dengan ketara dalam saiz dan tekanan pada urat meningkat. Disebabkan ini, terdapat pelanggaran aliran darah, yang membawa kepada penampilan selulit.

"Kulit oren" juga boleh dijelaskan oleh kekurangan iodin. Bayi secara aktif menyerap bahan ini dari badan ibu semasa ia berkembang. Ia adalah iodin yang bertanggungjawab untuk mengawal selia proses metabolik pada peringkat sel dan menyumbang kepada pemecahan lemak tepat pada masanya.

Semasa kehamilan, tubuh wanita dibina semula bukan sahaja pada tahap fisiologi, tetapi juga pada tahap hormon. Perubahan sedemikian membawa kepada kelembapan dalam proses metabolik dan kebuluran oksigen sel.

Sesetengah gadis mendapat kulit oren atas sebab yang jelas sama seperti wanita yang tidak hamil. Ini adalah kekurangan aktiviti fizikal, diet yang tidak baik, makan makanan yang tidak sihat dalam kuantiti yang banyak. Individu secara genetik terdedah kepada kecacatan kosmetik ini.

Dalam setiap kes, terdapat sebab yang berbeza mengapa selulit terbentuk pada kaki dan perut semasa kehamilan. Dan jika boleh, anda perlu mula berjuang dengannya. Adalah lebih baik untuk memulakan rawatan seawal mungkin supaya tidak memburukkan lagi masalah. Selain itu, dengan permulaan kehamilan, adalah penting untuk mengikuti langkah pencegahan.

Selulit semasa mengandung: apakahbuat?

Selepas melahirkan anak, badan ibu beransur pulih dan kembali ke keadaan pranatal. Latar belakang hormon dinormalisasi, bentuk badan diperbetulkan, deposit lemak dipecahkan, tindak balas metabolik diaktifkan. Tetapi untuk kejayaan menyelesaikan semua proses ini walaupun pada peringkat perkembangan janin, adalah penting untuk mengecualikan kemungkinan lipodistrofi akan memasuki peringkat lanjut.

Apabila memilih kaedah terhadap "kulit oren", syarat utama mesti dipatuhi: semua cara mestilah selamat bukan sahaja untuk ibu mengandung, tetapi juga untuk janin yang sedang berkembang. Oleh itu, anda perlu mengecualikan latihan yang meletihkan di bilik kecergasan, kosmetik sintetik, balutan panas, minyak pati dan prosedur perkakasan. Kaedah ini boleh membahayakan kesihatan bayi malah menyebabkan kelahiran pramatang.

Lalu bagaimana untuk menangani selulit semasa hamil? Sebenarnya, terdapat banyak cara untuk menghapuskan kecacatan kosmetik ini. Tetapi aktiviti fizikal sederhana dan pemakanan yang betul patut diberi perhatian khusus sebagai kaedah yang paling berpatutan dan berkesan. Apabila memilih dana, adalah penting untuk berunding dengan doktor, kerana sebarang tindakan cuai boleh mencetuskan pengguguran. Perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci perkara yang dibenarkan untuk dilakukan semasa kehamilan.

Aktiviti fizikal

Jika kedua-dua ibu mengandung dan bayi bertolak ansur dengan senaman fizikal dengan baik, maka anda tidak boleh berputus asa dengan mereka. Mana-mana sukan yang aktifadalah dilarang. Oleh itu, gimnastik khas telah dibangunkan untuk wanita hamil sejak sekian lama, yang membantu memelihara kecantikan badan malah dapat mengatasi tekanan semasa bersalin.

Jika selulit muncul, apa yang perlu dilakukan semasa mengandung? Doktor sangat memuji berjalan setiap hari. Ini adalah jenis aktiviti fizikal yang sangat lembut, di mana badan tepu dengan oksigen. Ini memberi kesan baik kepada peredaran mikro dan metabolisme. Akibatnya, berjalan secara beransur-ansur menghilangkan "kulit oren". Adalah lebih baik untuk berjalan di udara bersih - di taman atau hutan - selama beberapa jam sehari. Sebaik-baiknya, dua trimester pertama adalah lebih baik untuk tinggal di luar bandar.

Berenang dan aerobik air dianggap kaedah yang selamat dan berkesan. Badan semasa senaman menahan pergerakan air, mengakibatkan urutan kawasan yang bermasalah. Tetapi adalah penting untuk melakukan semua pergerakan dengan lancar dan tenang, tanpa meneran.

Ia juga berguna untuk menghadiri kelas yoga atau gimnastik untuk ibu mengandung. Mereka mampu meningkatkan proses metabolik, menguatkan sistem kardiovaskular dan mengaktifkan sistem pernafasan. Biasanya, jurulatih memilih senaman secara individu, dengan mengambil kira usia kehamilan dan tahap persediaan.

Urut anti selulit

Urut anti selulit klasik sangat berkesan. Tetapi dengan bantuannya, tidak boleh diterima untuk melawan selulit semasa kehamilan, seperti dalam kes beban aktif. Doktor hanya membenarkan sesi urut diri yang singkat dan ringan. Perkara utamaapabila ia dilakukan, ia adalah keteraturan dan kelancaran, dan bukan daya menekan dan aktiviti pergerakan. Urut untuk kesakitan dan lebam untuk wanita dalam kedudukan adalah dilarang.

Teknik utama yang dibenarkan ialah menepuk, mengusap dan menggosok ringan. Pergerakan ini mesti dilakukan dari bawah ke atas di kaki, tanpa menjejaskan perut. Prosedur ini sebaiknya dilakukan tidak lebih dari 3-5 minit, sebaik-baiknya pada waktu petang. Untuk mengurut sendiri, anda memerlukan minyak zaitun dan roller khas.

Perlu diingat bahawa selepas bersalin, anda boleh mula mengurut semula hanya selepas dua bulan. Selain itu, ia sepatutnya hanya kursus pemulihan, dan bukan program anti selulit yang lengkap.

Pemakanan yang betul

Bagaimana cara menghilangkan selulit semasa hamil? Sudah tentu, anda mesti mengikuti diet khas dan cuba untuk tidak makan berlebihan. Jika tidak, bukan sahaja "kulit oren" akan muncul, tetapi juga berat badan berlebihan. Oleh itu, adalah penting untuk tidak keterlaluan dengan eksperimen gastronomi. Hanya diet yang pelbagai dan seimbang akan menjadi kunci kepada kejayaan perkembangan harmoni bayi dan memerangi selulit. Fakta ini mesti diambil kira semasa membuat diet harian.

Sudah tentu, terdapat banyak makanan sihat yang harus dimakan oleh ibu mengandung. Tetapi jika anda ingin menghilangkan tuberkel subkutaneus, anda perlu bersandar pada makanan berikut. Ini adalah buah-buahan, sayur-sayuran, herba, beri, susu masam "hidup", telur, daging rebus dan ikan kukus. Produk ini memenuhi badan dengan unsur mikro, vitamin, serat dan serat yang bergunamembantu menghilangkan selulit. Adalah disyorkan untuk makan makanan dalam bahagian kecil, tetapi kerap. Ia juga penting untuk mengelakkan makanan bergula, masin, salai dan minuman berkarbonat. Hanya jika keadaan ini dipatuhi, adalah mungkin untuk mengekalkan kecantikan susuk tubuh ibu dan kesihatan bayi.

Balut

Pelbagai pembalut badan ditunjukkan dalam memerangi selulit. Semasa mengandung, lebih baik menolaknya. Prosedur sedemikian menjejaskan perkembangan janin dan memberi kesan negatif kepada kesejahteraannya. Ini semua tentang komposisi pembalut badan anti selulit (krim, gel dan scrub). Komponen mereka boleh mencetuskan tindak balas alahan, terutamanya jika terdapat ketidakseimbangan hormon pada ibu mengandung. Akibatnya, mungkin terdapat ancaman kepada perjalanan normal kehamilan. Selain itu, balutan berbahaya kerana kesan haba, yang juga boleh menjejaskan kesihatan wanita hamil dan bayinya.

Selain itu, adalah disyorkan untuk menangguhkan prosedur anti selulit tersebut walaupun selepas bersalin. Hanya selepas pemulihan badan, adalah mungkin untuk menangani kecacatan kosmetik dengan bantuan pembalut badan.

Kosmetik

Jika selulit muncul semasa mengandung, anda boleh menggunakan kosmetik. Ia boleh menjadi krim, gel, losyen dan produk lain. Tetapi pilihan mereka harus dilayan dengan sangat berhati-hati. Produk tidak selalu selamat untuk ibu mengandung dan anaknya, walaupun label ditandakan "untuk wanita hamil". Sebelum membeli, anda perlu mengkaji dengan telitikomposisi dan tidak mempercayai kenyataan penjual secara membuta tuli.

Produk anti selulit tidak boleh mengandungi minyak sintetik, paraben dan bahan kimia lain, kerana ia berbahaya kepada wanita hamil. Produk yang dibuat berdasarkan rumpai laut, teh hijau, calendula dan chestnut kuda akan membantu memulihkan keanjalan kulit dengan selamat. Bahan-bahan ini mampu menghilangkan bengkak setempat dan menormalkan aliran darah, mengakibatkan hilangnya "kulit oren".

Jika selulit muncul pada paus, pinggul dan perut semasa mengandung, anda boleh menggunakan ubat homeopati semulajadi. Sebagai contoh, ia adalah ekstrak minyak ficus dan sitrus. Ia juga boleh diterima untuk menggunakan minyak bayi untuk bayi baru lahir. Produk sedemikian adalah selamat, jadi ia tidak akan membahayakan kesihatan anda.

Cara rakyat

Selulit yang dihadapi sejak zaman dahulu. Oleh itu, nenek kami juga tahu bagaimana untuk menangani kecacatan kosmetik ini. Untuk melakukan ini, mereka menggunakan pelbagai cara improvisasi dan produk yang paling berpatutan. Paling penting, kaedah ini berkesan dan selamat sepenuhnya. Berikut ialah beberapa resipi "nenek" yang berguna:

Tutup kawasan bermasalah dengan madu pekat dan urut dengan baik dengan tangan anda. Ia tidak perlu untuk menekan kuat pada kulit, jika tidak akan ada lebam. Perkara utama ialah meregangkan sedikit badan dan memanaskan otot

Jika anda mengalami selulit yang teruk semasa hamil, anda boleh mencuba mandian garam laut. Cuma airnya tidak boleh terlalu panas. Ia akan mencukupi untuk mengulangi prosedur dua kali sehari.minggu

Clay menunjukkan dirinya dengan baik dalam memerangi selulit. Ia juga boleh ditambah ke dalam air semasa mandi. Anda juga boleh membuat topeng dengan tanah liat. Untuk melakukan ini, ia digunakan untuk kawasan masalah dan balut badan dengan filem. Selepas 20 minit, adunan boleh dicuci dari kulit

Semasa mandi, disyorkan untuk menggosok kawasan yang bermasalah dengan kain lap yang keras. Tetapi menyentuh perut adalah dilarang sama sekali, jika tidak, ia boleh menyebabkan keguguran

Adalah dipercayai bahawa dengan "kulit oren" ia berguna untuk menyapu kopi yang baru dibancuh pada kulit. Ia perlu disapu ke kawasan yang bermasalah, dan kemudian dibasuh

Untuk menghilangkan selulit pada kaki semasa hamil, anda boleh menyediakan campuran minyak. Ia mesti disapu ke dalam kulit dua kali sehari. Contohnya, minyak zaitun, sage, cedar, cypress, lemon dan eucalyptus boleh disertakan

Campuran berikut juga berkesan. Ambil air dan cuka sari apel dalam perkadaran yang sama, tambah beberapa titis minyak kegemaran anda. Goncang sebelum digunakan dan sapu pada kulit. Adalah penting untuk mengelakkan kawasan yang terdapat vena varikos, jika tidak, ini boleh menjejaskan keadaan urat

Apabila memilih resipi, ingat bahawa sesetengah minyak mungkin alah. Sesetengahnya mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap komponen individu, yang tidak boleh dilupakan sama ada. Sebarang prosedur mestilah selamat untuk wanita hamil dan janinnya.

Petua berguna

Terbukti dengan banyak ulasan: selulit semasa hamil akan hilang lebih cepat tanpa membahayakan kesihatan, jika anda berpegang padacadangan berikut. Mereka, anehnya, berkaitan dengan pakaian. Di dalamnya, seorang wanita harus selesa dan selesa. Mengikuti:

Lepaskan kasut tumit tinggi. Mereka juga memuatkan tulang belakang dan menyumbang kepada penampilan bengkak. Akibatnya, kecacatan patologi kulit muncul atau bertambah teruk. Semasa mengandung, adalah lebih baik untuk memilih kasut yang lebih selesa daripada stiletto, di mana kaki akan menjadi kurang letih

Sebarang helaian pakaian dan seluar dalam tidak boleh ketat dan picit. Mengetatkan badan mengganggu aliran darah semula jadi, mengakibatkan selulit

Untuk tempoh kehamilan, anda harus melupakan seluar ketat anti selulit, seluar pendek dan pakaian lain. Mereka mencipta kesan rumah hijau secara tempatan, yang sangat tidak diingini malah berbahaya untuk kesihatan bayi

Kemunculan selulit semasa hamil adalah disebabkan oleh proses semula jadi. Biasanya, selepas bersalin, kecacatan ini hilang tanpa sebarang usaha dari pihak wanita. Oleh itu, anda tidak sepatutnya beralih kepada langkah drastik, setelah melihat beberapa tuberkel di bawah kulit anda. Cukuplah untuk menggunakan produk yang selamat, diet seimbang, kerap dan berjalan lama di udara segar.

Apakah yang dilarang untuk wanita hamil yang mengalami selulit?

Wanita dalam kedudukan untuk menghapuskan "kulit oren" harus berhati-hati dan hanya dengan kebenaran doktor. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh melakukan manipulasi berikut:

• urutan perkakasan atau anti-selulit, penggunaan alat urut bergetar.
• Gunakankosmetik anti selulit dan krim pemanasan. Urut, topeng dan balut dengan penggunaannya boleh mencetuskan aliran darah yang tidak terkawal di pelvis, yang memberi kesan negatif kepada janin. Selain itu, kosmetik anti-selulit diharamkan kerana bahan kimia dan agresif dalam komposisi.
• Menjalankan pembalut anti selulit.
• Penggunaan kosmetik bukan semulajadi, pengelupasan asid, minyak pati.
• Mandi dengan ejen pemanasan.
• Mengikuti diet yang ketat untuk menghilangkan selulit semasa hamil.
• Aktiviti fizikal yang berlebihan, yang disertai dengan aktiviti fizikal yang tinggi.
• Sebarang rawatan yang perlu dilakukan semasa berbaring tengkurap.

Apabila membawa anak, adalah penting untuk membiasakan diri anda untuk berunding dengan doktor anda untuk hampir sebarang sebab. Perjuangan menentang selulit tidak terkecuali. Doktor akan menganalisis keadaan kesihatan dan memberikan cadangan tentang cara menghapuskan kecacatan kosmetik ini.

Pencegahan selulit pada wanita hamil

Cara menghilangkan selulit semasa hamil adalah isu kedua. Adalah lebih penting untuk mengetahui cara mencegah masalah ini daripada berlaku. Lagipun, cara terbaik untuk menangani penyakit adalah untuk meratakan kemungkinan kejadiannya. Jadi, apakah pencegahan selulit semasa mengandung termasuk:

Mengamalkan gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul. Sudah dari hari-hari pertama kehamilan, adalah penting untuk mengecualikan makanan ringan daripada diet. Ia juga perlu untuk mengehadkan penggunaan makanan dengan tinggikepekatan garam dan gula

Aktiviti fizikal dan pergerakan. Ini adalah musuh utama "kulit oren". Tetapi meletihkan diri dengan sukan berat tidak berbaloi. Bersiar-siar di taman atau hutan setiap hari sudah memadai untuk mengekalkan bentuk badan anda dalam keadaan baik

Prosedur air. Berenang secara kerap di dalam kolam sangat bermanfaat untuk seluruh badan. Ia mempunyai kesan mengurut lembut pada badan dan mencegah selulit semasa hamil

Prosedur kosmetik. Mereka mesti dipersetujui dengan doktor, kerana beberapa kaedah tidak boleh diterima semasa mengandung anak

Selulit menjejaskan hampir semua wanita, dan menyingkirkannya tidak begitu mudah. Semasa kehamilan, ini adalah proses semula jadi, yang disediakan oleh alam semula jadi itu sendiri. Sebagai peraturan, selulit selepas bersalin hilang dengan sendirinya. Tetapi dalam beberapa kes ini tidak berlaku. Apakah tindakan yang boleh diambil?

Bagaimana untuk membuang "kulit oren" selepas bersalin?

Selulit semasa mengandung tidak begitu mudah untuk ditangani. Sesetengah doktor mengesyorkan menangani masalah ini selepas bersalin, kerana kebanyakan kaedah khusus tidak tersedia untuk kanak-kanak perempuan dalam kedudukan. Selepas kemunculan bayi dan semasa penyusuan, senjata kaedah untuk menghapuskan lemak badan berkembang dengan ketara. Apakah rawatan yang berkesan terhadap "kulit oren"? Ia adalah seperti berikut:

• Balut anti selulit, bedung selepas bersalin.
• Urut klasik, saliran limfa dan perkakasan.
• Dalammengelupas.
• Lawatan ke rumah mandian.
• Aerobik air, berenang.
• Senaman aktif, treadmill, berbasikal.
• Kosmetik anti selulit.

Jadi, penampilan "kulit oren" - tuberkel subkutaneus yang hodoh - hampir tidak dapat dielakkan semasa kehamilan. Terdapat banyak cara untuk menghilangkan selulit semasa hamil. Tetapi anda harus memilih hanya kaedah selamat yang tidak akan membahayakan bayi dalam kandungan dan ibu mengandung. Dalam hal ini, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar yang memerhatikan perjalanan kehamilan. Dia akan menganalisis keadaan kesihatan dan mengesyorkan cara yang sesuai dan selamat untuk menghapuskan selulit.