Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa kehamilan: ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:19

Wanita hamil berisiko untuk sembelit dan penyakit yang berkaitan. Kira-kira 50% wanita terpaksa berhadapan dengan gangguan najis dalam tempoh ini. Perasaan kenyang, ketidakselesaan dan sakit di perut adalah jauh dari satu-satunya akibat dari masalah yang begitu rumit. Dalam kes yang serius, kekurangan buang air besar yang berpanjangan dan sistematik membawa kepada perkembangan komplikasi pada janin dan ibu mengandung.

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit pada wanita hamil? Pertama sekali, anda tidak boleh mengabaikan gangguan ini atau mengharapkan ia hilang dengan sendirinya. Rawatannya penuh dengan kesulitan tertentu, kerana kebanyakan ubat adalah kontraindikasi untuk wanita dalam kedudukan. Dalam artikel hari ini, kita akan bercakap tentang kaedah yang dibenarkan untuk menangani sembelit.

Penerangan ringkas tentang masalah

Sembelit ialah ketiadaan buang air besar selama 24 jam atau rasa buang air besar yang tidak lengkap demi satu.lawatan tandas. Dalam kehidupan biasa, orang ramai menghadapi masalah ini kerana kekurangan zat makanan, gangguan gastrousus atau kekurangan aktiviti fizikal. Dalam kes kehamilan, senarai ini ditambah dengan ciri fisiologi. Hampir mustahil untuk melarikan diri dari mereka, kerana terdapat penstrukturan semula yang serius terhadap seluruh organisma. Apakah gejala yang dianggap membimbangkan?

1. Pengekalan najis selama lebih daripada 24 jam.
2. Sedikit najis.
3. Rasa buang air besar tidak lengkap.
4. Najis kering dan keras, kelihatan seperti kacang.
5. Menggambar sakit di kawasan iliac kiri.

Wanita hamil mungkin mempunyai satu atau beberapa simptom pada masa yang sama. Walau apa pun, jangan biarkan masalah itu tanpa pengawasan. Anda harus bercakap mengenainya dengan pakar sakit puan. Pakar inilah yang merawat sembelit pada wanita hamil.

Sebab utama

Punca utama masalah najis dalam tempoh mengandung adalah perubahan hormon. Di luar kehamilan, badan secara berterusan menghasilkan bahan yang merangsang pengecutan otot dalaman. Innervation rahim dan usus adalah satu. Akibatnya, apabila satu organ dilonggarkan, kesan yang sama diperhatikan pada organ lain. Proses sedemikian boleh menyebabkan keguguran.

Untuk mengelakkan pelanggaran sedemikian, badan secara beransur-ansur dibina semula, mewujudkan sejenis perlindungan. Salah satu akibat negatif daripada perubahan tersebut ialah sembelit semasa mengandung. Bagaimana untuk menghilangkannyamenggunakan ubat-ubatan atau preskripsi daripada pengamal perubatan tradisional, akan diterangkan di bawah.

Antara punca lain yang menyumbang kepada gangguan pergerakan usus semasa hamil, doktor mengenal pasti:

1. Peningkatan paras progesteron dalam darah. Pengeluaran hormon yang berlebihan memberi kesan negatif terhadap kerja usus, melemahkan nadanya.
2. Mampatan usus oleh dinding rahim. Ini adalah proses semula jadi kerana pertumbuhan anak di dalam rahim. Oleh itu, pada peringkat akhir, sembelit pada wanita hamil adalah perkara biasa.
3. Kehadiran makanan tinggi zat besi dalam diet.
4. Situasi yang tertekan.
5. Tidak aktif. Gaya hidup yang tidak aktif menimbulkan genangan darah di bahagian bawah kaki. Akibatnya, peredaran darah dalam usus dan fungsi motornya terganggu.
6. Kekurangan cecair dalam badan. Setiap hari, seorang wanita hamil perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air tulen.
7. Penyakit dalaman. Kami bercakap terutamanya tentang buasir dan fisur dubur.

Jika seorang wanita mengalami sembelit sebelum hamil, maka masalah ini tidak akan ke mana-mana sepanjang kehamilannya. Malangnya, semasa tempoh mengandung, perjalanannya hanya menjadi lebih teruk.

Apakah bahaya tidak membuang air besar?

Semasa kehamilan, seorang wanita biasanya memberi perhatian kepada kesejahteraannya. Sakit melukis atau sakit, ketidakselesaan semasa membuang air besar, rasa pengosongan usus yang tidak lengkap - ini adalah masalah yang paling biasa. Walau bagaimanapun, gangguan terpendam memerlukan perhatian khusus. Wanita mereka biasanya tidakterasa.

Proses genangan dalam usus besar perlahan-lahan meracuni badan. Makanan yang diproses sudah kekurangan komponen berguna, tetapi dinding organ masih boleh menyerap bahan yang ada. Akibatnya, toksin memasuki aliran darah. Secara beransur-ansur, mereka mula meracuni badan bukan sahaja ibu, tetapi juga janin. Oleh itu, anda tidak perlu teragak-agak dengan rawatan atau cuba memikirkan sendiri bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa kehamilan. Adalah lebih baik untuk segera mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan. Masalahnya ialah bahan toksik terutamanya menjejaskan sistem saraf pusat bayi. Dan dia masih dalam peringkat pembangunan. Sebarang campur tangan boleh menjejaskan kesihatan serbuk.

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit pada wanita hamil?

Masalah buang air besar semasa mengandung memerlukan rawatan perubatan. Keadaan penting untuk berfungsi sepenuhnya usus dan keseluruhan sistem saluran gastrousus adalah pematuhan diet dan diet. Ia adalah dengan ini bahawa rawatan biasanya bermula pada wanita dalam kedudukan. Sekiranya tiada kontraindikasi yang ketara, doktor mengesyorkan meningkatkan aktiviti fizikal. Penggunaan julap dan suppositori untuk sembelit semasa kehamilan merujuk kepada langkah yang melampau. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, campur tangan perubatan sangat diperlukan.

Sekarang mari kita lihat dengan lebih dekat setiap kaedah penyelesaian masalah.

Pembetulan gaya hidup

Anda boleh melaraskan najis dan meningkatkan fungsi saluran gastrousus tanpa campur tangan perubatan. Perubahan adalah lebih baik bermula dengan minummod. Biasanya, orang yang sihat perlu minum kira-kira 1.5-2 liter air tulen setiap hari. Bagi wanita dalam kedudukan, terutamanya di peringkat akhir, angka ini terlalu tinggi. Masalahnya ialah minum terlalu banyak cecair boleh menyebabkan bengkak. Di samping itu, beban pada sistem kardiovaskular meningkat. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan di rumah, adalah perlu untuk berunding dengan pakar sakit puan. Sekiranya tiada kontraindikasi, anda boleh mengikuti nasihat dengan selamat dan mengambil sehingga 2 liter cecair setiap hari. Dengan penampilan edema, kadar ini disyorkan untuk dikurangkan kepada 1.5 liter. Keutamaan harus diberikan kepada jus, sup dan teh hijau.

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa hamil di rumah? Ibu mengandung sangat berguna untuk berjalan kaki selama 30 minit setiap hari di udara segar. Apabila kehamilan berlangsung tanpa komplikasi, anda juga boleh melakukan senaman mudah atau senaman ringan di rumah. Sebagai contoh, bangun dari katil, lakukan 10 squats lancar. Kesan yang baik memberikan kelonggaran dan ketegangan bergantian pada otot dubur. Sesetengah wanita hamil mendapat manfaat daripada latihan gunting dan basikal.

Menormalkan keinginan untuk membuang air besar membolehkan akupresur pada titik akupunktur yang bertanggungjawab untuk berfungsi usus. Yang paling penting daripada mereka terletak tiga jari di bawah pusar. Adalah disyorkan untuk menekan titik ini dengan pergerakan terputus-putus 30-40 kali sehari. Jika ketidakselesaan berlaku, lebih baik hentikan prosedur.

Aktiviti fizikal

Aktiviti fizikal sederhana diperlukan dan bermanfaat semasa kehamilan. Tidak perlu pergi ke gim ataumelibatkan diri dalam larian jarak jauh. Ia cukup untuk berjalan-jalan setiap hari. Sekiranya kerja ibu mengandung dikaitkan dengan tinggal lama dalam satu kedudukan, disyorkan untuk berehat sebentar kira-kira sekali sejam. Pada masa ini, anda boleh melakukan senaman ringan atau berjalan-jalan di sekitar pejabat. Pendekatan ini menghilangkan genangan darah di pelvis.

Diet dan diet

Pemakanan wanita masa depan yang bersalin haruslah seimbang yang mungkin. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, disyorkan untuk mengkaji semula diet harian. Bagaimanakah diet untuk sembelit pada wanita hamil berbeza?

Pertama sekali, doktor menasihatkan untuk makan lebih banyak makanan yang kaya dengan serat sayuran. Komponen makanan ini tidak dicerna di bawah pengaruh enzim gastrousus. Sebaliknya, ia menyumbang kepada pembentukan najis yang longgar akibat bengkak apabila terkena air. Kedua-dua komponen ini mempercepatkan dan memudahkan proses pembuangan air besar dengan ketara.

Makanan yang kaya dengan serat sayuran termasuk:

• hampir semua sayur-sayuran (tomato, timun, kubis, terung, lada, bit);
• beberapa buah-buahan (plum, aprikot, pic, anggur);
• beri (raspberi, gooseberi, strawberi, kismis);
• kekacang dan bijirin (oat, jagung, barli, kekacang);
• roti dedak dan tepung penuh.

Makanan untuk wanita hamil hendaklah pecahan. Anda perlu makan setiap 3-4 jam, tetapi dalam bahagian kecil. Sayur-sayuran dan buah-buahan lebih baik dimakan mentah. Daging lebih baik dipotong menjadi kepingan besar,yang akan merangsangkan lagi usus.

Apa lagi yang boleh dimiliki wanita hamil untuk sembelit? Produk susu masam mempunyai kesan positif terhadap fungsi keseluruhan sistem gastrousus. Adalah disyorkan untuk memberi perhatian khusus kepada kefir dan yogurt, kerana ia mengandungi bifidobakteria. Sesetengah produk perlu ditinggalkan sehingga bayi dilahirkan. Ini ialah produk berikut:

• teh dan kopi pekat, coklat;
• makanan berlemak;
• roti dan pelbagai pastri.

Jika seorang wanita dalam kedudukan juga mengalami peningkatan pembentukan gas, adalah lebih baik untuk mengecualikan kubis, kekacang dan bayam daripada diet.

Julap paling selamat

Jika perubahan gaya hidup dan diet tidak membawa hasil yang diingini, julap ditetapkan untuk merawat sembelit. Tidak semua ubat sesuai untuk wanita hamil, kerana kebanyakannya mempunyai kesan sampingan yang serius. Oleh itu, doktor harus menetapkan kursus terapi selepas membandingkan faedah penggunaannya dengan potensi risiko kepada janin.

Mekanisme tindakan kebanyakan ubat ini adalah berdasarkan peningkatan motilitas usus. Walau bagaimanapun, pada wanita dalam kedudukan, penggunaannya boleh mencetuskan nada rahim dan meningkatkan penguncupannya. Fenomena sedemikian berbahaya untuk kelahiran pramatang atau keguguran.

Apakah julap yang dibenarkan untuk wanita hamil? Ubat-ubatan berikut dicirikan oleh kecekapan yang paling besar:

1. "Duphalac" (disyorkan untuk mengambilselama 2-3 minggu, kerana ubat mempunyai kesan kumulatif).
2. Senade (Tablet ini adalah julap herba).
3. "Microlax" (penyelesaian untuk kegunaan rektum membolehkan anda mengatasi pelanggaran pergerakan usus dalam masa 20 minit).

Satu-satunya suppositori untuk sembelit semasa kehamilan yang boleh digunakan oleh wanita dan tidak takut untuk kesihatan bayi adalah gliserin. Mereka mempunyai sedikit kesan merengsa pada reseptor rektum dan tidak meningkatkan nada rahim.

Bolehkah saya melakukan enema?

Penggunaan kaedah mekanikal untuk menangani sembelit digunakan secara meluas dalam amalan perubatan moden. Enema membolehkan anda menyingkirkan masalah dengan serta-merta. Walau bagaimanapun, semasa mengandung kanak-kanak, kaedah ini mempunyai beberapa kontraindikasi, kerana ciri-ciri tertentu badan wanita. Prosedur itu sendiri boleh mencetuskan kelahiran pramatang. Oleh itu, perundingan awal dengan pakar sakit puan adalah perlu.

Enea semasa mengandung tidak disyorkan dalam kes berikut:

• wanita mempunyai sejarah keguguran;
• peletakan rendah;
• nada rahim;
• ancam keguguran;
• Ketidakcukupan isthmic-serviks yang dikenal pasti.

Dalam kes lain, adalah dibenarkan menggunakan bantuan enema. Apabila doktor mengesyaki keberkesanannya, dia mungkin melarang prosedur sedemikian. Dalam kes ini, pakar menetapkan pil untuk sembelitwanita hamil, mengikuti diet khas.

Bantuan pengamal perubatan rakyat

Perubatan alternatif menawarkan resipi tersendiri untuk menghilangkan masalah pembuangan air besar. Apabila memilih satu atau pilihan lain, anda harus memberi perhatian kepada ramuan. Banyak herba dan ramuan herba lain dikontraindikasikan selama 9 bulan, kerana ia boleh mencetuskan nada rahim.

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa hamil? Di bawah ialah resipi yang paling berkesan dan selamat:

1. Rebusan prun. Anda perlu mengambil 200 g buah-buahan kering dan 100 g oatmeal. Tuangkan bahan-bahan ini ke dalam 2 liter air sejuk, biarkan mendidih, dan kemudian reneh dengan api perlahan. Jisim siap hendaklah ditapis dan disejukkan. Adalah disyorkan untuk mengambil satu sudu besar rebusan sebelum tidur.
2. Segelas yogurt dengan satu sudu minyak sayuran juga membantu menormalkan saluran penghadaman.
3. Alat lain yang berguna ialah air masak yang paling biasa. Setiap hari, pada waktu pagi, anda perlu minum segelas cecair semasa perut kosong. Air bukan sahaja meningkatkan peristalsis usus, tetapi juga melembutkan najis, menyokong fungsi penuh perut. Selain itu, cecair sejuk tidak merengsakan mukosa organ, tidak menyebabkan nada otot rahim.

Mana-mana ubat tradisional untuk sembelit pada wanita hamil boleh diambil hanya selepas berunding dengan doktor. Perlu diingat bahawa gangguan ini berlaku dengan tahap intensiti yang berbeza-beza untuk semua orang. Oleh itu, tidak ada resipi universal untuknya. Selalunya seorang wanita dalam kedudukan perlu mencuba beberapa pada masa yang samapilihan untuk mencari cara paling berkesan untuk menyelesaikan masalah.

Kaedah Pencegahan

Sembelit didiagnosis pada wanita apabila dia mengadu tidak mempunyai najis pada siang hari. Setiap kali dia ke tandas, dia perlu berusaha. Ini secara mendadak meningkatkan risiko nada rahim dan risiko keguguran. Oleh itu, jawapan kepada soalan sama ada wanita hamil boleh menolak dengan sembelit harus negatif. Sebaliknya, seorang wanita tidak boleh mengosongkan ususnya sebaliknya. Jika anda mengikuti cadangan yang agak mudah, kemunculan isu ini semasa tempoh jangkaan kanak-kanak boleh dielakkan. Pencegahan masalah rumit sedemikian termasuk:

• pemakanan yang betul dan seimbang;
• penggunaan harian produk susu yang ditapai;
• pengecualian daripada diet makanan "sampah" (makanan bergoreng dan berlemak, minuman berkarbonat manis, dll.);
• gaya hidup aktif dan melibatkan diri dalam sukan yang boleh dilaksanakan;
• pengambilan cecair yang mencukupi.

Sukar membuang air besar selama 9 bulan adalah fenomena yang agak biasa dan pada masa yang sama ciri untuk tempoh ini. Apabila gejala awal gangguan itu muncul, anda boleh cuba menghapuskannya dengan diet khas atau ubat-ubatan rakyat. Sekiranya berlaku kesakitan yang teruk, perundingan dengan pakar sakit puan dan, kemungkinan besar, ubat akan diperlukan. Untuk tidak mendedahkan badan anda kepada kesan ubat, penjagaan harus diambil untuk mengelakkan sembelit pada wanita hamil.lebih awal.