Melukis pada gula-gula semasa kehamilan: siapa yang akan, sebab, tanda-tanda

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Apabila anda mengidamkan gula-gula semasa hamil, siapa yang akan? Mungkin budak lelaki! Atau mungkin perempuan. Adakah tanda penentuan seks berfungsi dan apa yang perlu dilakukan dengan keinginan yang tidak tertanggung untuk makan manis lagi, kami akan mempertimbangkan dalam artikel.

Mengapa anda mengidamkan gula-gula semasa hamil?

Ia adalah semasa tempoh mengandungkan kebanyakan wanita menjadi manis, walaupun sebelum mengandung mereka benar-benar tidak mempedulikan gula-gula.

Tubuh cenderung memberitahu anda apabila badan kekurangan vitamin dan mineral. Oleh itu, anda boleh perhatikan bahawa apabila terdapat penurunan hemoglobin dalam darah wanita hamil, dia ingin makan makanan pedas. Mengidam manis berkemungkinan besar disebabkan oleh keletihan fizikal atau mental.

Sebab

Mari kita lihat punca paling biasa mengidam gula?

1. Keinginan untuk makan sesuatu yang lazat pada wanita dalam kedudukan agak kerap muncul pada tahap bawah sedar. Jika dalam kehidupan biasa kebanyakan wakilSeks yang saksama cuba mengehadkan diri mereka daripada pencuci mulut sebanyak mungkin, takut munculnya lebihan sentimeter di pinggang, kemudian semasa mengandung, makan gula-gula boleh dibenarkan dengan mudah.
2. Diet yang salah. Sangat tertarik kepada gula-gula semasa kehamilan, apabila badan kekurangan vitamin dan mineral penting. Terutama keinginan untuk makan gula-gula berlaku dengan kekurangan magnesium, kalsium dan kromium.
3. keletihan kronik. Semasa mengandung, rehat yang baik adalah penting bagi setiap wanita. Jika daya tidak diisi semula, maka tubuh memerlukan tenaga daripada makanan. Dan cara paling mudah untuk mendapatkannya ialah daripada produk berkalori tinggi dengan kandungan gula.
4. Kekurangan emosi positif. Gadis dalam kedudukan cenderung mengalami lonjakan emosi dan perubahan mood secara tiba-tiba. Dan dalam keadaan ini, otak dapat memberi isyarat keinginan untuk makan sesuatu yang manis.

Memudaratkan manis

Mengenai persoalan apabila anda mengidam gula-gula semasa hamil, siapakah yang akan menjadi - lelaki atau perempuan?! Kemudian, kemungkinan besar, saat membenarkan diri anda untuk keinginan anda untuk makan sesuatu yang berbahaya berfungsi. Lagipun, tanda itu wujud, dan mengapa tidak menggunakannya. Tetapi itu semua alasan.

Kek dan pastri manis tergolong dalam kategori makanan yang tinggi kalori dan tinggi karbohidrat. Lebih-lebih lagi, kalori yang terdapat dalam komposisi produk tersebut tidak mengenyangkan badan, dan juga tidak membawa faedah. Semasa penggunaan gula-gula, peningkatan lapisan lemak berlaku,yang membawa bukan sahaja kepada peningkatan berat badan ibu hamil, tetapi juga janin. Dan berat kanak-kanak yang besar merumitkan proses kelahiran. Di samping itu, mungkin terdapat kes perkembangan alahan pada bayi selepas lahir. Jika anda benar-benar ingin makan manisan, cuba lakukan pada waktu pagi. Dan juga pastikan produk itu sesuai dengan jumlah kandungan kalori diet harian.

Adakah ada gunanya?

Dengan persoalan mengapa anda mengidamkan gula-gula semasa hamil, kami telah mengetahuinya. Adalah jelas bahawa tidak selalu mudah untuk menjinakkan keinginan untuk makan gula-gula. Tetapi kita perlu mencari kemungkinan produk alternatif yang bukan sahaja mengandungi rasa manis, tetapi juga mempunyai ciri-ciri bermanfaat.

Pada trimester pertama, pakar pemakanan dibenarkan menggantikan gula-gula dengan coklat gelap, kerana ia mengandungi unsur-unsur yang sihat. Selain itu, produk ini membantu menaikkan mood.

Tetapi, bermula dari trimester ke-2, anda perlu menggantikan sepenuhnya gula-gula dengan buah-buahan. Oleh kerana walaupun sekeping coklat kecil menyebabkan lonjakan gula darah, dan ini tidak diperlukan untuk wanita hamil. Oleh itu, rasa manis mesti dicari dalam makanan alternatif yang berfaedah.

Pilihan manis yang lazat dan sihat untuk wanita hamil

Kebanyakan gadis mempercayai tanda-tanda, cuba menentukan sama ada anda mahukan gula-gula semasa hamil, siapa yang mahu? Secara umum diterima bahawa apabila seorang ibu masa depan sedang menunggu seorang gadis, dia pasti ingin mempunyai makanan ringan dengan produk manis. Tetapi untuk tidak membahayakan kesihatan anda dan bayi anda, anda perlu mencari yang berguna alternatif. Pertimbangkan pilihan terbaik untuk produk yang akan menggantikan kek dan pastri manis.

• Pisang. Selain memenuhi keperluan, anda boleh menambah badan anda dengan vitamin dan mineral yang berguna. Pisang boleh dibuat smoothie atau dimakan sebagai snek.
• Teh dengan madu. Tetapi hanya jika tiada alahan kepada madu. Anda boleh menambah sedikit gula pada teh anda, tetapi sangat penting untuk tidak terbawa-bawa.
• Buah-buahan kering. Dengan bantuan produk ini, anda boleh menyediakan pencuci mulut yang sihat dalam bentuk gula-gula. Gunakan kurma, buah tin dan aprikot kering.

• Marshmallow, marmalade dan marshmallow. Beri keutamaan kepada produk berkualiti dengan komposisi semula jadi. Komposisi utama termasuk: puri buah atau beri, agar-agar, putih telur, gula dan bahan-bahan lain yang serupa. Wanita hamil tidak memerlukan pewangi dan penambah rasa, jadi cuba jangan membeli produk dengan komposisi ini.
• Coklat gelap. Ia boleh tidak lebih daripada 10 gram, dan kemudian jika tiada kontraindikasi. Memandangkan, selain menjadi alergen, makan coklat boleh meningkatkan tekanan darah.

Tanda

Apabila mengandung, anda mengidamkan gula-gula, siapa yang akan dilahirkan?! Ini adalah salah satu soalan yang paling biasa di kalangan wanita hamil yang mempunyai keinginan yang tidak dapat ditolak untuk gula-gula.

Memang ada kepercayaan bahawa apabila membawa budak lelaki ada keinginan untuk makan masin ataumakanan pedas. Dan ibu-ibu yang mengandung seorang gadis agak kerap mahu menjamu diri mereka dengan gula-gula.

Selain tanda ini, terdapat banyak lagi. Ada yang memberi tumpuan kepada bentuk perut, kadar denyutan jantung, keadaan kulit dan faktor lain. Sesuatu boleh dipadankan, tetapi ada yang tidak sepadan.

Adakah petanda berkesan?

Kebanyakan ibu mengandung bertanya soalan: jika anda mengidamkan gula-gula semasa hamil, siapa yang akan? Dan paling kerap kenalan "berpengalaman" menjelaskan kepada mereka bahawa, kemungkinan besar, seorang gadis akan dilahirkan. Tetapi dalam praktiknya, keadaan adalah sedikit berbeza!

Menurut ulasan ibu-ibu yang sangat inginkan manisan, petandanya tidak berkesan. Dalam keadaan ini, kedua-dua lelaki dan perempuan dilahirkan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mempercayai keputusan ultrasound, yang dengan kebarangkalian tinggi akan menentukan jantina anak anda dengan betul.

Bolehkah pengambilan gula-gula secara berlebihan semasa mengandung menyebabkan diabetes?

Apabila anda mengidamkan gula-gula semasa hamil, bakal ibu mesti mengawal proses ini. Hakikatnya dalam darah wanita hamil, paras gula harus normal. Pankreas mesti menghasilkan lebih banyak insulin, kerana sebahagian daripada hormon yang dirembeskan oleh plasenta mempunyai keupayaan untuk menyekat tindakannya.

Oleh itu, apabila berlaku konflik, terdapat pembentukan kekurangan insulin dalam darah. Seterusnya, keadaan ini boleh menyebabkan diabetes semasa mengandung.

Dan ingatlah bahawa pengambilan gula-gula semasa mengandung menghasilkan tambahanbeban pada pankreas, yang sudah menghadapi banyak tugas penting.

Sudah tentu, diabetes semasa mengandung adalah sementara. Ia biasanya hilang selepas bersalin. Tetapi kehadirannya semasa mengandung meningkatkan kemungkinan diabetes jenis 2 pada masa hadapan.

Selain itu, plasenta mempunyai keupayaan untuk menyerap glukosa memasuki badan wanita. Pada masa akan datang, pengumpulannya boleh menjejaskan organ dan tisu janin. Sebaliknya, ini penuh dengan kejadian patologi intrauterin. Selain itu, terdapat risiko tinggi menghidap diabetes pada kanak-kanak pada masa hadapan.

Ini adalah akibat serius yang boleh timbul jika anda tidak mengehadkan diri anda, tetapi mengikut keinginan anda.

Jawapan kepada soalan: jika anda mengidam gula-gula semasa hamil, siapa yang akan, pada mulanya tidak wujud. Oleh itu, ingat bahawa adalah lebih baik untuk menolak gula-gula sekali lagi semasa kehamilan daripada membetulkan akibatnya kemudian. Sudah tentu, penolakan produk yang diingini mempunyai kejutan yang ketara pada keadaan emosi ibu mengandung. Dan pada masa hadapan, ia boleh membawa kepada kerosakan yang serius. Jadi, jika anda tidak dapat menahan keinginan, biarkan diri anda sedikit, dan yang paling penting, lebihkan makanan manis yang sihat.

Jaga diri anda dan bayi anda!