Tidur nyenyak dan leher tidak sakit - bantal kembung membantu

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:56

Banyak kata pujian diucapkan tentang "sayang, bantal putih". Tetapi, sudah tentu, bukan tentang apa-apa, tetapi yang paling mudah. Lagipun, ada yang anda tidak boleh tidur sama sekali. Seperti Masha dari kartun, yang bergaduh dengan bantalnya sendiri. Di sini saiz tidak begitu penting seperti bentuk dan kandungan. Daripada cangkerang yang disumbat dengan pelbagai bahan, bantal kembung juga boleh membangkitkan mimpi indah. Ternyata apabila kita menggunakan bantal biasa, kita tidak tidur dengan betul (dari segi keadaan sistem muskuloskeletal). Jika anda masih ingat pelajaran anatomi manusia, anda mungkin perasan bahawa biasanya bahagian atas tengkorak, leher dan tulang belakang secara keseluruhannya disambungkan dengan satu garis lurus. Bantal yang sempurna membantu mengekalkan garisan itu semasa anda tidur. Tetapi jika ia terlalu keras, kawasan serviks bengkok dan menaikkan kepala secara berlebihan. Sebaliknya, jika bantal terlalu lembut, leher yang tidak disokong akan melengkung ke bawah.

Akibat peralihan ini adalah pelbagai rupa. Oleh kerana beban tambahan pada cakera intervertebral, risiko osteochondrosis meningkat. Otot leher mengalami kekejanganperedaran darah terganggu, dan oleh itu bekalan oksigen ke kepala. Secara amnya, semua tisu badan mengalami keadaan ini, memandangkan kelengkungan saluran pernafasan menyukarkan udara masuk ke dalam paru-paru.

Apakah kaitan bantal kembung dengannya? Ia adalah universal dalam hal ini. Ia sentiasa boleh dipam ke atas untuk mencapai kekerasan yang lebih besar, dan sebaliknya, iaitu, ia adalah lebih fleksibel untuk melaraskan kedudukan kepala, meminimumkan beban berbahaya.), atau sintetik moden. Kedua-dua jenis adalah provokator tindak balas alahan yang lebih baik. Pengisi yang hampir kepada ideal, malangnya, jauh lebih mahal dan tidak semua orang mampu membelinya.

Apa yang baik tentang bantal kembung di sini: pengisinya sentiasa ada, dan dalam kuantiti tanpa had. Selalunya, untuk membawanya ke dalam keadaan berfungsi, anda tidak memerlukan pam, paru-paru anda sendiri sudah cukup. Dan berbanding dengan angsa dan angsa, yang didiami oleh hama habuk, udara termampat sangat bersih. Pelbagai barangan katil yang biasa - bantal kolar kembung. Ia banyak membantu dalam perjalanan jauh apabila anda perlu melakukan perjalanan sambil duduk. Dalam kedudukan ini, otot leher dan pangkal kepala dibawa untuk mengalami beban yang lebih besar. Kerana ketegangan ini, hampir mustahil untuk berehat sepenuhnya dan berehat. Bantal kolar, pertama, menghilangkan ketegangan otot, dan kedua, membetulkan leher dan kepala dalam kedudukan yang betul. Postur ini adalah kondusiftidur lena dan nyenyak.

Bantal renang kembung memberi manfaat yang besar, membolehkan kanak-kanak di bawah umur tiga tahun mengambil prosedur air. Dan bukan sahaja di rumah, tetapi juga di udara terbuka (jika kedalaman takungan tidak lebih daripada satu meter). Mandi semasa bayi adalah sangat penting, kerana ia bukanlah prosedur kebersihan tetapi prosedur kesihatan. Masalahnya timbul hanya dengan fakta bahawa bayi masih tidak tahu bagaimana untuk menjaga kepalanya di atas air. Bantal kembung dalam bentuk kolar di leher dengan lembut, tanpa rasa tidak selesa, menyokong kanak-kanak itu, dan secara beransur-ansur semua kebimbangannya berkaitan dengan air hilang. Tidak jarang bayi yang mandi dengan bantal kembung mula berenang sendiri sebelum mereka boleh berjalan.