Kanak-kanak dalam gimnastik berirama adalah kanak-kanak yang kuat dan sihat

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Untuk perkembangan kanak-kanak yang paling berkesan, ia mesti diberikan kepada mana-mana bahagian. Kanak-kanak dalam gimnastik irama adalah salah satu pilihan terbaik.

Sukan ini dengan sempurna menyumbang bukan sahaja kepada pembangunan harmoni mereka, tetapi juga kepada didikan mereka. Lagipun, kanak-kanak dalam gimnastik berirama tertakluk kepada sukan yang teruk dan disiplin pedagogi. Nah, kecergasan fizikal yang baik, keharmonian dan fleksibiliti hanyalah kualiti yang sangat diperlukan yang diperolehi oleh kanak-kanak semasa kelas ini.

Kanak-kanak dalam gimnastik berirama: matlamat dan objektif

Jadi, mari kita lihat dengan lebih dekat kelebihan utama sukan ini. Kanak-kanak dalam gimnastik berirama menguatkan kesihatan mereka, mereka membentuk postur yang betul, serta asas-asas kemerdekaan apabila melakukan pelbagai latihan. Kanak-kanak kecil belajar pergerakan baru, dapatkan pengalaman motor yang dipanggil. Dan bukan sahaja. Kanak-kanak dalam gimnastik irama memperoleh lebih banyak pengalaman danestetik, emosi dan kehendak. Mereka membangunkan kelajuan, ingatan mekanikal, kekuatan otot, perhatian dan persepsi. Serta kebolehan psikik, yang sangat diperlukan untuk menguasai tugasan pada tahap yang lebih tinggi dan lebih tinggi.

Sukan yang sangat popular

Gimnastik berirama untuk kanak-kanak berumur 3 tahun semakin popular hari ini. Dan ini sama sekali tidak menghairankan. Pakaian renang yang cantik berkilat, muzik inspiratif yang khusyuk yang kedengaran semasa persembahan atlet muda - semua ini sangat jatuh cinta dengan kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa mereka.

Gimnastik berirama untuk kanak-kanak dari umur 4 tahun sudah mula mengembangkan bukan sahaja kekuatan, ketahanan dan ketangkasan, tetapi juga deria irama dan koordinasi pergerakan yang sangat baik. Ngomong-ngomong, untuk kemahiran yang diperoleh semasa kelas ini, mereka akan sentiasa berguna dalam kehidupan kanak-kanak. Pendek kata, sukan ini bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga sangat berguna untuk organisma yang sedang membesar.

Sekolah Gimnastik Berirama: pemilihan semula jadi

Ramai ibu dan bapa ingin melihat masa depan Irina Chashchina atau Alina Kabaeva dalam bayi mereka yang sedang membesar. Gimnastik berirama untuk kanak-kanak dari 3 tahun adalah apa yang diperlukan oleh atlet kecil. Walau bagaimanapun, laluan ke puncak sebenar tidak begitu mudah.

Sudah tentu, bukan mudah untuk jurulatih bekerja dengan kanak-kanak zaman ini. Ada sesuatu yang mereka tidak faham lagi. Walau bagaimanapun, ini adalah lebih baik untuk atlet masa depan daripada bermula pada usia yang lebih tua.

Kriteria pemilihan tidak terlalu ketat. Pada asasnya, dalampertama sekali, sudah tentu, mereka memilih gadis kurus dengan koordinasi yang baik dan fleksibiliti semula jadi. Walaupun banyak sekolah tidak melakukan ini juga. Semua kanak-kanak dibawa ke sini, tanpa mengira data semula jadi mereka. Lagipun, dalam sukan ini, bukan fizikal yang penting tetapi kebolehan semula jadi yang penting. Tidak setiap calon mempunyai semua data yang diperlukan. Sama ada ia bernilai meneruskan kelas, ia menjadi jelas hanya selepas beberapa tahun belajar. Akibatnya, disebabkan pemilihan semula jadi, hanya atlet yang paling berbakat, berkebolehan dan bekerja keras kekal.

Promosi kesihatan

Gimnastik berirama untuk kanak-kanak dari 4 tahun ialah latihan fizikal am. Pada usia ini, perhatian khusus diberikan kepada regangan dan mengembangkan deria irama. Sehubungan itu, ibu bapa harus bersedia untuk fakta bahawa anak mereka akan ditarik melalui "Saya tidak mahu", melalui kesakitan. Tetapi anda hanya perlu menghadapinya. Setiap gimnas melalui semua ini. Jika tidak, dia tidak boleh mencapai keputusan yang baik.

Bukankah ia berbahaya?

Sebenarnya, sebilangan besar ibu bapa juga percaya bahawa gimnastik berirama untuk kanak-kanak bukan sahaja bermanfaat untuk kesihatan. Walaupun doktor berkata sebaliknya. Pada tahap fungsi yang sangat tinggi, sebagai contoh, adalah sistem pernafasan, kardiovaskular dan vegetatif badan. Dan ini adalah kelebihan yang besar. Lagipun, ramai pelajar sekolah hari ini mengalami dystonia vegetovaskular. Di samping itu, ia menguatkanimuniti dan prestasi keseluruhan meningkat.

Namun, semua ini dikatakan, sudah tentu, bukan tentang sukan profesional dengan latihan yang sengit, tekanan emosi dan fizikal. Ini semua tentang amatur. Dalam sukan profesional, buku lali, lutut dan tulang belakang sering menderita.

Ramai gimnas secara berkala mengadu sakit belakang, jadi mereka perlu pergi ke pakar kiropraktik. Doktor biasa menyarankan mereka menggantikan sukan ini dengan berenang. Pakar sukan mengesyorkan mengurangkan beban dari semasa ke semasa, dengan itu memunggah bahagian belakang.

Jangan lupa juga bahawa atlet perlu memberi perhatian khusus kepada penampilan mereka. Walau bagaimanapun, ia tidak begitu mudah, terutamanya pada zaman remaja. Oleh itu, kekurangan rehat asas dan diet yang ketat juga membahayakan kesihatan bakat muda.

Masa depan gimnas pemula

Sudah tentu, sebarang aktiviti sukan dapat mengalihkan perhatian kanak-kanak daripada pelbagai godaan. Tetapi masih, gimnastik berirama untuk kanak-kanak dari umur 5 tahun akan mula mengalihkan perhatian mereka dari pengajian mereka yang akan datang di sekolah, yang mana pada usia ini perlu untuk mula menyediakan secara intensif. Dan pada masa hadapan, atlet profesional berlatih enam kali seminggu selama kira-kira empat jam setiap hari. Apatah lagi pertandingan yang akan datang. Sebelum mereka, latihan berlangsung selama beberapa jam dua kali sehari.

Walaupun anak-anak kecil masih patuh, mereka mengambil kerja rumah di sekolah. Walau bagaimanapun, sebagai peraturan, semua ini akhirnya hilang. Selalunyaatlet, kerana latihan dan persaingan yang berterusan, tidak dapat membayangkan apa sebenarnya yang dialami oleh rakan sekelas mereka di sekolah. Di sinilah ibu bapa perlu bekerja. Sekitar gred kesepuluh, atlet muda anda perlu dibantu untuk mengetahui dengan tepat apa yang dia mahukan dan tahap sukan dan pengajian. Jangan beri tekanan kepada anak anda. Adalah perlu untuk memahami bahawa sukan adalah sebahagian daripada kehidupan mereka, kaya dan menarik. Dan kemudian … Pilihan adalah miliknya! Mungkin pada masa hadapan, bakal gimnas hari ini akan menjadi seorang selebriti!