Tekanan darah tinggi pada remaja: punca, gejala dan rawatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Ramai orang dewasa serius memikirkan mengapa seorang remaja mengalami tekanan darah tinggi. Adalah wajar bahawa ibu bapa yang prihatin mengambil berat tentang kesihatan anak-anak mereka. Walaupun kanak-kanak itu sudah meninggalkan usia kecil, dia masih memerlukan perhatian. Seorang remaja perlu merasakan dirinya disayangi, pengalamannya penting dan bermakna. Hanya dalam kes ini pembentukan pandangan dunia yang sejahtera akan berlaku.

Bagi anak berasa gembira pada masa hadapan, anda perlu memantau kesihatannya terlebih dahulu. Tekanan darah tinggi pada remaja berumur 14-16, malangnya, adalah perkara biasa. Kadangkala penunjuk teratas mencapai 130-150. Sudah tentu, ini menakutkan ibu bapa. Mereka mahu entah bagaimana mengelakkan manifestasi yang tidak diingini. Isu ini harus didekati dengan semua celik huruf.

Sebab

Jika seorang kanak-kanak berasa tidak sihat, maka pasti ada sebab yang baik untuk itu. Cuma tiada apa-apaberlaku. Adalah penting untuk memahami punca apa yang berlaku untuk mengelakkan perkembangan pelanggaran serius dalam masa. Apakah punca tekanan darah tinggi di kalangan remaja? Mari cuba fahami isu ini.

Ketegangan saraf

Kehidupan moden penuh dengan tekanan sehingga kadangkala jiwa tidak dapat menahannya. Orang dewasa kadang-kadang tidak mengesyaki apa yang anak-anak mereka alami. Tekanan darah tinggi pada remaja berusia 15 tahun mungkin muncul dari fakta bahawa dia mengalami ketegangan emosi di sekolah. Untuk mencetuskan sedikit rasa tidak sihat, alasan yang serius tidak diperlukan. Cukuplah kanak-kanak itu akan sentiasa mengalami keadaan ketidakpuasan dalaman.

Ketegangan saraf terkumpul secara beransur-ansur. Sebagai contoh, selepas bergaduh dengan rakan-rakan, seorang remaja mungkin berasa kosong secara dalaman, tidak selamat, cemas. Jika keadaan menjadi teruk dalam pelajaran, maka timbullah rasa tidak percaya dengan kekuatan diri sendiri. Pengalaman boleh dikaitkan dengan apa sahaja: mula-mula jatuh cinta, takut untuk mengambil tanggungjawab, ketidakpuasan peribadi.

Kurang aktiviti fizikal

Gaya hidup sedentari memberi kesan negatif terhadap kesihatan. Pada zaman teknologi maklumat yang canggih, semakin ramai golongan muda cenderung menghabiskan masa bermain permainan komputer. Ini mengakibatkan kekurangan pergerakan yang jelas. Sekiranya tekanan darah tinggi diperhatikan pada remaja berusia 16 tahun, seseorang hampir pasti boleh mengatakan bahawa beberapa keseimbangan dalam badan telah terganggu. Apabila kanak-kanak tidak cukup bergerak, ia mula salahberfungsi sistem kardiovaskular. Otot-ototnya lembik, walaupun ini tidak kelihatan pada pandangan pertama. Kekurangan oksigen juga tidak mempunyai kesan yang paling positif pada tisu otak. Akibatnya, mood menjadi lebih teruk, kelesuan, sikap tidak peduli dan mati pucuk emosi muncul.

Diet tidak sihat

Ini adalah punca penyakit yang sangat biasa. Keparahannya bergantung pada kekerapan seorang remaja mengabaikan sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam penuh, menggantikan makanan dengan snek yang tidak sihat.

Bukan satu rahsia lagi bahawa remaja sering makan semasa dalam perjalanan, tetapi tidak mengambil makanan yang paling sihat. Kolesterol darah yang tinggi menyumbang kepada tekanan darah tinggi. Jika anda membiarkan isu ini berlarutan, anda boleh mendapat masalah kesihatan yang serius pada masa hadapan. Pemakanan yang tidak betul adalah sesuatu yang harus dielakkan pada semua kos.

Berat berlebihan

Jika anak gemuk, maka masalah tekanan adalah semula jadi. Mereka hanya disebabkan oleh berat badan berlebihan, kerana beban pada sistem kardiovaskular meningkat. Seorang remaja yang gemuk bukan sahaja mengalami pelbagai kompleks, tetapi juga mendapat masalah kesihatan yang ketara.

Ibu bapa yang prihatin, sudah tentu tidak mahu anak mereka mengalami kesulitan tertentu. Berat badan berlebihan sentiasa menjadi masalah. Adalah penting untuk bekerja dengannya, dan bukannya diam, dengan harapan semuanya akan diselesaikan dengan sendirinya.

Simptom

Tekanan darah tinggi pada remaja biasanya dirasai melalui manifestasi ciri. pentingmemberi perhatian kepada mereka dalam masa untuk mengelakkan keterukan keadaan. Ibu bapa mesti sangat memerhatikan agar tidak mencetuskan perkembangan patologi. Gejala boleh menjadi sangat terang atau sangat halus.

Kelemahan umum

Tekanan darah tinggi pada remaja berusia 14 tahun hampir selalu dinyatakan dalam keadaan lesu. Sekiranya seorang kanak-kanak menolak perkara biasa, dibebani dengan melakukan kerja rumah, maka anda perlu memberi perhatian kepada keadaannya. Kelemahan umum mungkin menunjukkan kedua-dua keletihan biasa dan fakta bahawa terdapat sebarang masalah kesihatan.

Sekiranya kanak-kanak mula mengadu sakit, tindakan yang amat perlu ialah mengukur tekanan darah. Jika ia meningkat secara sistematik, fakta ini tidak boleh diabaikan. Anda perlu mendapatkan nasihat pakar tepat pada masanya untuk mengambil langkah selanjutnya.

Sakit kepala

Ini adalah gejala yang tidak boleh diabaikan. Tekanan darah tinggi pada remaja selalu disertai dengan sakit kepala. Orang kadang-kadang cenderung untuk mengaitkannya dengan kerja berlebihan, oleh itu mereka tidak memberi perhatian kepada perkembangan selanjutnya keadaan. Dalam kes ini, kanak-kanak akan sering mengadu sakit di bahagian belakang kepala atau yang merebak ke seluruh tengkorak. Mood juga akan mengalami perubahan ketara: kerengsaan, rasa tidak berdaya, rasa tidak berdaya akan muncul. Sakit kepala sistematik kadangkala sangat meletihkan sehingga menjadi mustahil untuk melakukan sebarang aktiviti.

Loya

Simptom yang sangat tidak menyenangkan yang hampir selalu mengiringi tekanan darah tinggi. Loya boleh muncul secara tiba-tiba dan merosakkan rancangan. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak akan melepaskan peluang untuk pergi ke suatu tempat, pergi berjalan-jalan dengan rakan-rakan. Tekanan darah tinggi pada seorang remaja kadangkala membuatkan dia terbaring di atas katil selama berjam-jam, berasa sangat tidak gembira dan kehilangan. Apabila penyakit berlaku terlalu kerap, seorang gadis atau lelaki muda mungkin benar-benar kecewa dengan kesihatan mereka sendiri. Pada usia ini, semua orang mahu menjadi kuat dan berjaya. Loya amat tidak menyenangkan kerana ia sering membawa kepada muntah, menyebabkan kekejangan ciri di dalam perut. Akibatnya, selera makan hilang, kerengsaan tambahan muncul.

Masalah tertidur

Hampir selalu, lonjakan tekanan darah membawa kepada kesukaran tidur. Ia menjadi sukar bagi kanak-kanak untuk berehat, hanya untuk mengambil kedudukan yang selesa yang akan membolehkannya berehat dengan keseronokan. Dalam sesetengah kes, ia menjadi sukar untuk memahami apa sebenarnya yang berlaku. Terdapat kerengsaan, keletihan umum. Tekanan darah tinggi pada remaja berusia 16 tahun disertai dengan masalah tertentu dengan tertidur. Kadang-kadang timbul kebimbangan dan ketakutan. Dalam sesetengah kes, seorang lelaki atau perempuan cuba tidur selama beberapa jam, berbolak-balik di atas katil.

Rawatan

Ramai ibu bapa berhadapan dengan situasi di mana seorang remaja mengalami tekanan darah tinggi. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini, tidak semua orang tahu. Adakah benar-benar perlu untuk mengambil ubat-ubatan yang sesuai, sentiasa memantau perubahanpenunjuk? Ternyata ia tidak perlu sama sekali. Rawatan keadaan itu sendiri adalah dinasihatkan untuk bermula dengan pencegahan. Anda perlu tahu cara bertindak dengan betul agar tidak membahayakan anak anda sendiri, tidak menyebabkan perubahan dalam keadaan kesihatan yang telah bermula. Pertimbangkan pilihan yang berguna untuk dipelajari untuk dipertimbangkan.

Rutin harian

Ia perlu diperbaiki terlebih dahulu. Banyak bergantung pada seberapa baik rejim tidur dan terjaga diatur. Kesejahteraan ditentukan oleh penunjuk umum, yang terdiri daripada faktor-faktor seperti tahap kepuasan diri, kepuasan keperluan asas. Jika rutin harian salah, maka organ dalaman pun mula berfungsi secara berbeza. Perut boleh rosak jika anda sentiasa minum minuman berkarbonat tinggi. Ibu bapa harus cuba mengatur rejim untuk kanak-kanak itu, menghantarnya tepat pada masanya, dan membentuk tabiat yang baik. Sebagai contoh, anda perlu menerangkan kepada anak bahawa makanan mesti diambil tepat pada masanya, sebaik-baiknya dalam bahagian kecil dan tidak makan berlebihan. Anda harus menunjukkan melalui contoh apa yang dimaksudkan dengan tidur yang nyenyak, mengapa ia sangat penting.

Langkah pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan rasa tidak enak badan, anda perlu cuba untuk mencegah penampilan penyakit itu sebanyak mungkin. Adalah lebih baik jika kawalan tertentu dilakukan ke atas remaja itu. Pada masa yang sama, anda perlu berusaha keras untuk tidak mengganggunya dengan moral, supaya tidak menolaknya dari dirinya sendiri. Langkah pencegahan adalah untuk menunjukkan melalui contoh anda sendiri bagaimana anda menghargai dan melindungi kesihatan anda.

Sukan

Mereka tidak pernah sakit hati. Sukan membantu memulihkan kesihatan, memulihkan kekuatan yang hilang dan ketenangan fikiran. Lebih banyak kanak-kanak terlibat, lebih baik.

Beban harus berada dalam kuasa anda, jadi anda harus bermula secara beransur-ansur, dengan perkara yang paling mudah. Berbasikal, ski, luncur yang sangat berguna.

Jalan-jalan setiap hari

Adalah perlu untuk menyemak sama ada kanak-kanak menghabiskan masa yang cukup di luar rumah. Sesetengah remaja cenderung menyepikan diri dan tinggal di rumah hampir tanpa keluar. Dari keadaan ini, anda harus segera cuba melindungi. Berjalan kaki setiap hari bukan sahaja akan membantu anda menjadi bugar, tetapi juga meningkatkan mood anda dengan ketara.

Pemakanan yang betul

Adalah lebih baik jika ibu bapa turut serta dalam proses ini. Pemakanan yang betul adalah satu seni, dan ia mesti disusun dengan betul. Tekanan akan beransur-ansur kembali normal, dan kanak-kanak akan berhenti mengadu tentang rasa tidak sihat. Cuba masukkan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam menu anak anda.

Pelbagai kerepek, makanan segera harus dielakkan.

Oleh itu, tekanan darah tinggi dalam kalangan remaja sentiasa berpunca daripada beberapa jenis pelanggaran. Remaja itu sendiri tidak menyumbang kepada kemunculan masalah dengan sistem kardiovaskular. Ini semua tentang beban emosi yang sistematik, serta kekurangan zat makanan. Ia adalah perlu untuk mengajar kanak-kanak untuk memerhatikan rejim asas hari itu, untuk memberi perhatian kepadakesihatan sendiri. Dalam kebanyakan kes, sebarang komplikasi serius boleh dielakkan. Tubuh muda itu mudah dibina semula dan cepat mempelajari tabiat yang baik.