Kacamata untuk bekerja di komputer: ulasan. Cermin mata untuk komputer: pendapat pakar oftalmologi

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:13

Baru-baru ini, orang yang menghabiskan banyak masa di depan komputer mula menyedari bahawa ketajaman penglihatan mereka semakin merosot, objek berganda muncul, pelepasan air mata meningkat, rasa bintik-bintik di bawah kelopak mata, sakit muncul di mata kawasan, bola mata kelihatan meradang. Manifestasi simptom ini dipanggil sindrom penglihatan komputer (CCS).

Kajian statistik menunjukkan bahawa CHD diperhatikan dalam 75% orang yang menghabiskan beberapa jam di depan komputer setiap hari.

Apakah sebab kesan berbahaya komunikasi dengan komputer pada penglihatan manusia

Otak dan organ visual seseorang melihat imej dari skrin monitor dan imej yang terletak di atas kertas secara berbeza. Teks di atas kertas adalah jelas, manakala huruf pada skrin komputer tidak jelas dan jelas.

Imej pada monitor dibentuk menggunakan titik cahaya kecil (piksel) yang biasanya lebih terang ke arah tengah berbanding di tepi skrin. Nuansa ini menyukarkan mata untuk fokus, yang membawa kepada beban saluran visual semasa bekerja.dengan komputer. Selain itu, sinaran biru-ungu yang dihasilkan oleh monitor mempunyai kesan negatif pada tisu mata.

Selain itu, dengan tumpuan tertumpu pada skrin, seseorang berkelip kurang kerap daripada biasa. Pada masa yang sama, kerja kelenjar lacrimal terganggu, fungsi pelindung, berkhasiat dan pembiasan cahaya merosot. Ini membawa kepada sindrom mata kering.

Disebabkan faktor negatif di atas, adalah perlu untuk melindungi mata daripada kesan berbahaya komputer pada penglihatan.

Apakah langkah yang perlu diambil daripada kesan berbahaya komputer

Adakah mungkin untuk meninggalkan komputer dalam era teknologi maklumat, apabila ia telah menjadi sangat diperlukan di tempat kerja dan di rumah? Sudah tentu tidak, kerana kini tiada organisasi atau institusi boleh melakukannya tanpa komputer.

Tiada sekatan umur untuk pengguna komputer biasa. Kini sebahagian besar hari di komputer dihabiskan oleh mereka yang berumur dari 6 hingga 70 tahun. Bagaimanakah anda boleh melindungi penglihatan anda daripada kesan berbahaya komputer?

Cermin mata komputer - pelindung mata

Cermin mata komputer ialah pelindung mata yang baik apabila bekerja di PC, ulasan pakar turut menasihati pengguna untuk membeli aksesori ini.

Mereka mempunyai kanta khas yang direka untuk mengurangkan perkembangan gejala yang berkaitan dengan CVD.

Penuras gangguan khas digunakan pada permukaan kanta cermin mata komputer, yang menyerap sinaran spektrum biru-ungu. Ciri-ciri optik inisalutan meningkatkan kuasa penyelesaian mata, yang membawa kepada pengurangan beban visual.

Cermin mata komputer tidak mempunyai kontraindikasi. Cermin mata dengan kanta tanpa diopter dihasilkan untuk pengguna yang mempunyai penglihatan normal.

Bagi mereka yang sentiasa memakai cermin mata dengan diopter, anda boleh mengambil cermin mata komputer siap pakai dalam optik atau pergi ke salun khusus di mana mereka akan membuat cermin mata untuk komputer dengan parameter yang diperlukan, mereka akan memberi perhatian kepada semua kehendak dan maklum balas anda.

Cermin mata komputer ialah aksesori penting. Mari kita lihat dengan lebih dekat pemilihan cermin mata untuk komputer. Untuk memastikan kerja yang selesa di monitor, kanta untuk cermin mata komputer dari beberapa jenis dibuat, yang akan kita bincangkan.

Kanta monofokal

Dalam kanta ini, zon optik membolehkan anda memerhati skrin komputer, memberikan pandangan yang lebih luas. Biasanya kanta sedemikian dipilih oleh orang yang mempunyai penglihatan normal. Tetapi dengan rabun dekat atau rabun dekat dengan cermin mata sedemikian, objek jauh atau dekat akan mempunyai garisan kabur.

Bifocals

Separuh atas kanta ini bertujuan untuk memfokus pada skrin komputer, dan separuh bawah disesuaikan untuk persepsi objek pada jarak dekat. Kanta ini menunjukkan sempadan yang memisahkan dua zon optik. Walaupun kanta ini memberikan tontonan dan bacaan yang selesa pada jarak dekat, objek yang jauh akan dianggap sebagai kabur.

Kanta progresif

Secara luaran ia serupa dengan monofokal konvensionalkanta, kerana tiada sempadan yang jelas antara zon optik. Walau bagaimanapun, kanta progresif mempunyai tiga segmen dengan keupayaan tontonan yang berbeza. Zon atas direka untuk melihat objek pada jarak jauh, zon penampan lebar adalah untuk bekerja pada komputer, dan bahagian bawah kanta direka untuk memfokus pada jarak dekat. Kanta jenis ini adalah yang paling selesa, kerana ia membolehkan anda melihat dengan jelas pada sebarang jarak, berasa lebih semula jadi.

Cermin mata untuk komputer, ulasan pakar oftalmologi mengesahkan ini, meminimumkan kesan berbahaya pada mata daripada lampu lampu pendarfluor kerana sifatnya yang tidak boleh menembusi sinaran biru-ungu yang menjejaskan mata secara negatif. Pada hari yang cerah di luar, salutan khas cermin mata komputer akan melindungi dengan pasti daripada sinaran ultraungu. Dalam situasi ini, cermin mata komputer anti-silau membawa faedah berganda kepada pemiliknya.

Cara memilih cermin mata untuk bekerja di komputer

Pilihan cermin mata komputer hendaklah berdasarkan jenis kerja di komputer. Sekiranya bahagian besar kerja berkaitan dengan teks, maka lebih baik memilih cermin mata dengan kanta yang meningkatkan kontras dan menghilangkan halftone. Apabila bekerja dengan program grafik, ia akan menjadi pilihan terbaik.

Dalam kes ini, anda harus bertanya kepada penjual secara terperinci tentang model cermin mata yang dipilih dan membiasakan diri dengan dokumentasi yang sepadan dengannya. Jika satu tidak tersedia, maka adalah dinasihatkan untuk menahan diri daripada membeli dalam inisalon.

Untuk pemain, pencinta adegan dinamik, cermin mata anti-silau untuk komputer adalah sesuai, ulasan tentang aksesori sedemikian, sudah tentu, boleh dilihat di Internet, tetapi lebih baik membeli optik untuk bekerja dengan komputer di kedai khas.

Membeli optik melalui Internet adalah tidak diingini, kerana terdapat kebarangkalian tinggi untuk memperoleh optik palsu. Harga bukan penunjuk kualiti, tetapi kriteria ini juga tidak boleh dibuang. Agar tidak membayar dua kali, lebih baik membelanjakan wang untuk cermin mata pelindung komputer berkualiti tinggi. Ulasan pengguna menunjukkan bahawa cermin mata dari pengeluar Jerman, Jepun dan Switzerland patut mendapat kepercayaan yang lebih. Kualiti optik komputer domestik dan China lebih rendah sedikit, tetapi pada harga ia lebih berpatutan.

Reka bentuk atau kualiti

Apabila membeli cermin mata untuk kehidupan seharian, banyak perhatian diberikan kepada penampilan mereka, tetapi jika anda memilih cermin mata untuk komputer, ulasan pelanggan, sudah tentu, memainkan peranan penting, tetapi kualiti aksesori akan menjadi pilihan yang lebih diutamakan. Anda boleh membiasakan diri dengan penampilan cermin mata ini dengan melihat foto mereka untuk memastikan bahawa mereka semua adalah serupa. Mereka selesa dipakai, membawa terutamanya fungsi perlindungan. Cermin mata pelindung dibuat dengan diopter dan dengan kanta biasa. Bagi pengguna PC yang mengalami rabun dekat atau rabun jauh, adalah lebih baik untuk memesan kanta khas untuk bekerja pada komputer dengan diopter yang betul.

Apakah yang sepatutnya menjadi bingkai

Jika anda melihat ulasan, cermin mata komputer kini dalam permintaan, dan kami boleh membuat kesimpulan bahawaPilihan terbaik untuk bahan untuk bingkai boleh menjadi plastik yang baik atau logam berkualiti tinggi. Apabila memilih bingkai logam yang elegan, adalah lebih baik untuk memastikan bahawa ia adalah berkualiti tinggi, jika tidak, salutan bingkai akan mula luntur dengan cepat. Ini menyebabkan logam bingkai teroksida akibat sentuhan kulit, yang boleh menyebabkan tindak balas alahan dan kerengsaan, serta bintik-bintik gelap pada kulit pada tempat bersentuhan dengan logam, yang sering menjadi perhatian pengguna semasa keluar. ulasan.

Cermin mata komputer mempunyai kos yang agak tinggi, yang disebabkan oleh kualiti tinggi semua komponen, kualiti penggilap, perkadaran dan pengancing yang boleh dipercayai.

Cermin mata pistol

Cermin mata komputer Gunnar adalah kebaharuan yang benar-benar dapat melindungi mata pengguna dan mencegah keletihan semasa kerja yang berpanjangan. Gogal ini benar-benar boleh melindungi penglihatan anda daripada kerosakan monitor. Bagi pekerja pejabat, cermin mata untuk komputer Gunnar akan menjadi sangat diperlukan, ulasan mengatakan bahawa koleksi OFFICE adalah penyelesaian terbaik untuk tujuan tersebut. Jika kanak-kanak gemar permainan komputer, maka siri gogal permainan Gunnar untuk pemain akan membantu mengurangkan ketegangan pada matanya dengan ketara, sambil mengekalkan penglihatan normal. Rangkaian ini juga termasuk cermin mata komputer pelindung siri Gunnar Gaming dengan pelbagai variasi bentuk bingkai, yang telah memenangi ulasan positif. Cermin mata komputer, atau lebih tepatnya kanta, diperbuat daripada bahan eksklusif dengan salutan anti-reflektif dangeometri yang dipertingkatkan. Ia dibuat untuk digunakan pada jarak fokus tertentu, dengan salutan khas yang direka untuk berfungsi dengan monitor LCD dan TFT dan semua jenis pilihan tablet, serta untuk kerja di dalam bilik dengan lampu pendarfluor. Kanta dilengkapi dengan penapis anti-reflektif optik yang dibangunkan berdasarkan teknologi GUNNAR i-AMP.

Penggunaan warna kuning dan salutan anti-pantulan dalam kanta adalah penyelesaian terbaik untuk meningkatkan kontras imej yang dilihat daripada monitor dan dengan ketara mengurangkan kesan pencahayaan terang pada penglihatan yang digunakan di pejabat.

Perlindungan sebenar cermin mata komputer

Pendapat kebanyakan pakar oftalmologi adalah tegas - cermin mata sebegitu benar-benar melegakan keletihan, mengelakkan berlakunya sakit kepala yang berkaitan dengan mata, dan mencegah kecacatan penglihatan. Perlu diingat bahawa anda tidak akan menghilangkan semua penyakit mata dengan membeli cermin mata. Perlindungan dari komputer, ulasan pengguna mengatakan ini, sudah tentu, akan ada, tetapi cermin mata komputer hanya mengurangkan ketegangan mata dan membuat bekerja di monitor lebih selesa dan selamat, tetapi mereka tidak dapat menyelamatkan dari gangguan penglihatan jika peraturan menjaga kerana kesihatan diri dilanggar.

Pemantauan penglihatan, rehat kerja

Selain penggunaan aksesori pelindung, anda mesti sentiasa memantau keadaan penglihatan anda, secara berkala membiarkan organ penglihatan anda berehat. Skrin yang tidak kelihatan berkelip cukup memenatkanuntuk persepsi mata apabila melihat gambar pada monitor moden. Adalah dinasihatkan untuk berehat dari kerja, gunakan gimnastik untuk mata, berehat, walaupun anda memakai cermin mata komputer. Ulasan mengatakan bahawa cara paling berkesan untuk berehat adalah tidur yang sihat. Jika anda tidak boleh tidur, anda boleh cuba berehat dengan bersandar di kerusi anda dan menutup mata anda dengan tapak tangan anda, setelah berada dalam keadaan ini sekurang-kurangnya seminit.

Kita tidak boleh lupa tentang penentukuran monitor yang betul. Skema warna harus realistik dan selesa untuk mata, yang juga mengurangkan beban pada organ visual.

Kaedah pencegahan

Cermin mata komputer terbaik tidak dapat melindungi mata sepenuhnya daripada kesan berbahaya yang berlaku semasa kerja harian yang panjang di komputer. Maksudnya, mari kita rehatkan mata, dan jangan hanya bergantung pada cermin mata komputer.

Ulasan doktor, yang boleh didapati di banyak forum khusus, mengatakan bahawa pakar oftalmologi mengesyorkan mengikuti peraturan berikut untuk mencegah perkembangan CHD:

• Anda perlu bekerja di depan komputer di dalam bilik yang terang.
• Pantau kedudukan min 50-60 cm dari mata.
• Rehat yang diperlukan setiap setengah jam bekerja dengan komputer.

Semasa rehat, anda perlu melakukan senaman ringan untuk mata:

1. Pusing maksimum mata ke kiri, kemudian ke kanan, atas, bawah.
2. Putaran mata dalam bulatan, pertama ke satu arah, kemudian ke arah yang bertentangan.
3. Ketatmata ditutup selama 5 saat, kemudian buka luas. Prosedur diulang beberapa kali.
4. Pantas berkelip selama 2 minit. Senaman ini akan melembapkan mata anda dan mengelakkannya daripada kering.
5. Arah melihat ke jauh. Ia melegakan ketegangan mata.
6. Mata ditutup dan kelopak mata diurut dengan gerakan membulat jari.

Jika anda mengikuti peraturan mudah ini, mata anda akan sentiasa sihat.