2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12
Pengembang silikon ialah simulator bersaiz kecil sejagat yang menggantikan beberapa yang berbeza. Secara luaran, ia kelihatan seperti tali lompat. Hanya pengembang silikon dengan pemegang nilon atau getah dan dengan pita tebal yang meregang.
Untuk apa pengembang silikon?
Harga pengembang adalah berbeza. Ia bergantung kepada apa simulator ini dibeli. Pada terasnya, ia direka untuk melatih semua kumpulan otot badan, untuk pemulihan selepas pembedahan, pembentukan bisep, trisep, rawatan penyakit tulang belakang dan perkembangan fizikal am.
Dr. Bubnovsky menghasilkan inventori ini. Dia mencadangkan menggunakan satu pengembang setiap hari, dan lebih ramai orang terlatih boleh berlatih dengan dua cengkerang untuk meningkatkan beban pada badan. Ramai orang bertanya kepada diri mereka sendiri: "Di mana untuk membeli pengembang silikon, seperti Bubnovsky?". Jawapannya mudah: di mana-mana kedai sukan atau kedai dalam talian.
Jenis pengembang
Terdapat banyak jenis silikonpengembang. Mari kita lihat dengan lebih dekat setiap daripada mereka:
1. Tiub getah atau spring. Ia juga dipanggil penyerap hentakan. Dilengkapi dengan pemegang segi tiga khas untuk pegangan yang selesa. Direka untuk melatih otot pektoral dan otot bahagian atas dan bawah. Jika anda mempunyai imaginasi, anda boleh mengembangkan latihan dan melatih bahagian badan yang lain. Sesuai untuk wanita dan lelaki.
2. Pengembang silikon. Diperbuat sepenuhnya daripada bahan silikon. Selalunya digunakan untuk pemulihan selepas sakit. Tetapi ia juga digunakan oleh wanita dan kanak-kanak untuk melatih lengan, kaki, dada dan punggung mereka.
3. Getah bulat. Digunakan untuk latihan regangan dan kekuatan. Ia tidak begitu selesa kerana ia tidak mempunyai pemegang.
4. Pengembang dalam bentuk abah-abah pita. Pita boleh lebar atau sempit, panjang atau pendek. Semuanya bergantung pada tahap latihan badan. Lagipun, lebih tebal tourniquet, lebih sukar untuk melakukan senaman dengannya. Ia membantu mengurangkan berat badan, mengetatkan perut dan belakang, serta mengepam lengan dan kaki. Dialah yang digunakan mengikut kaedah Bubnovsky dalam latihan.
5. Penyerap hentak dengan manset atau pengembang dengan lengan pelindung. Direka untuk melatih otot kaki. Ia mesti diregangkan dengan usaha.
6. Pengembang "Eight" dan "Butterfly". Digunakan untuk latihan kekuatan pada akhbar, otot kaki, lengan, paha dalam, punggung, dada. Ia memberikan hasil yang baik jika anda berlatih dengannya selama sekurang-kurangnya 20 minit sehari.
7. Pengembang ski. Ia digunakan terutamanya untuk penurunan berat badan semasa latihan kekuatan. Dilengkapi dengan pemegang yang selesa.
Di mana-mana kedai sukan tempat anda boleh membeli pengembang silikon, seperti Bubnovsky, sangat mungkin, anda boleh menemui pelbagai pengembang yang direka untuk kedua-dua lengan dan kaki.
Bagaimana untuk menentukan tahap beban dengan warna pita pengembang?
Mereka yang akan membeli peluru harus mengetahui jawapan kepada dua soalan: "Di manakah saya boleh membeli pengembang silikon, seperti Bubnovsky?" dan “Pengembang beban yang manakah untuk dipilih?”
Warna pita pengembang akan memberitahu banyak perkara.
Untuk pemula yang baru mula berlatih, anda memerlukan tahap beban minimum. Dan oleh itu lebih baik memilih pengembang dengan reben kuning atau merah jambu. Untuk wanita, simulator hijau adalah sesuai. Bagi lelaki dan wanita yang mempunyai kecergasan fizikal yang baik, terdapat pengembang dengan reben merah. Atlet yang berpengalaman memerlukan warna reben biru, manakala warna hitam atau ungu berguna untuk profesional sukan.
Anda perlu memilih peralatan sukan bukan mengikut harga, tetapi mengikut keupayaan kekuatan anda, dan kemudian latihan dan senaman akan mendapat manfaat.
Bagaimana dan di mana untuk membeli pengembang silikon, seperti Bubnovsky?
Anda boleh membeli simulator jenis ini di kedai sukan, pasar raya besar dan kedai dalam talian. Dalam yang terakhir, anda boleh terserempak dengan barangan berkualiti rendah atau penipu, jadi lebih baik datang ke kedai sendiri dan mencuba inventori di sana. Dalam institusi yang baik, mereka harus memberi jaminan kepada pengembang. Dalam kes ini, ia boleh ditukar atau dikembalikan.
Disyorkan:
Cara memilih dan di mana untuk membeli beg sejuk
Terdapat sejumlah besar jenama dan pengubahsuaian beg sejuk di pasaran Rusia. Membeli beg termal tidak lagi menjadi masalah, lebih sukar untuk memilih yang sesuai dengan tujuan pembelian
Puting mana yang lebih baik - lateks atau silikon: ciri, petua untuk memilih, pendapat pakar
Tiada bayi boleh lakukan tanpa puting hari ini. Puting mana yang lebih baik - lateks atau silikon? Soalan ini menarik minat kebanyakan ibu bapa muda. Bahan soother, tentu saja, sangat penting, tetapi terdapat kriteria pemilihan lain yang tidak boleh diabaikan
Apakah kalium kromium tawas? Di mana untuk membeli dan untuk apa ia digunakan
Alum dipanggil garam berganda, yang termasuk logam. Ini adalah kristal oktahedral yang telah lama digunakan dalam perubatan dan industri. Komposisi kimia termasuk salah satu logam alkali dan logam trivalen
Cooling teether - yang manakah lebih baik dan bagaimana untuk memilih? Pada umur berapa anda perlu membeli ubat gigi bayi?
Pergigian menyebabkan banyak ketidakselesaan kepada kanak-kanak. Tugas ibu dalam tempoh yang sukar ini adalah untuk melegakan kesakitan dan mengelilingi bayi dengan kehangatan dan penjagaan. Teether yang menyejukkan adalah salah satu pembantu sebenar wanita moden. Di rak mereka dibentangkan dalam pelbagai warna, bentuk dan saiz. Tetapi apa yang perlu dipandu semasa memilih peranti ini? Di sini anda boleh belajar cara memilih teether bayi yang selamat untuk bayi anda
Bagaimana untuk memilih skuter dan menunggang seperti angin?
Kanak-kanak dan orang dewasa menunggang skuter. Terima kasih kepada banyak pengubahsuaian, mereka berakar umbi dalam kehidupan moden. Mereka diperbuat daripada pelbagai aloi ringan dan tahan lama, beratnya dari dua hingga lima kilogram
