Tangan menjadi kebas semasa hamil. Kebas jari semasa mengandung

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 07:12

Semasa kehamilan, seorang wanita mengalami perubahan yang menakjubkan, kebanyakan perkara yang kelihatan penting dan ketara hilang ke latar belakang. Ibu hamil berada dalam keadaan badan dan jiwa yang luar biasa, yang tidak ada tandingannya. Walau bagaimanapun, tempoh ini menimbulkan pelbagai penyimpangan dalam kesihatan wanita. Ini tidak menghairankan - beban yang ditanggung oleh badan ibu mengandung selama beberapa bulan adalah sepadan dengan beban atlet atau angkasawan.

Toksikosis, lonjakan tekanan, pening, sembelit, bengkak - hampir mana-mana wanita hamil menghadapi masalah yang sama. Komplikasi ini termasuk kebas pada bahagian kaki. Sekiranya tangan anda kebas semasa mengandung, anda tidak perlu terlalu risau, tetapi anda harus memahami mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk menanganinya. Artikel ini menjawab banyak persoalan yang timbul dalam kes sebegini dalambakal ibu.

Punca kebas

Bayangkan sejenak bahawa tubuh wanita adalah mekanisme yang kompleks. Semasa kehamilan, butiran "mekanisme" ini mula bekerja keras dalam mod kecemasan. Ini boleh menyebabkan kerosakan di kawasan yang mempunyai "perkahwinan" (penyakit tidak aktif atau kronik). Malangnya, perubatan moden tidak dapat menggantikan "butiran" wanita, tetapi mengurangkan kerosakan dalam kerja badan wanita hamil adalah tugas yang boleh diselesaikan sepenuhnya.

Sindrom Terowong

Jika tangan wanita menjadi kebas semasa mengandung, dia cuba memahami perasaannya, untuk menggambarkannya. Ramai yang mengadu kesemutan di jari, ada yang mengalami kesakitan, bengkak atau sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, dalam semua situasi sedemikian, pesakit menggunakan perkataan "kebas" dalam keterangan.

Ramai wanita berfikir bahawa hanya kebas, contohnya, selepas tidur, tangan. Walau bagaimanapun, kemudian, sudah dalam kedudukan bebas, kebas tidak hilang. Selalunya fenomena serupa diperhatikan pada trimester kedua dan ketiga.

Pakar sakit puan meyakinkan wanita hamil, mengatakan tiada sebab untuk dibimbangkan. Punca aduan tersebut adalah sindrom carpal tunnel. Penyakit ini sering berlaku pada saintis komputer kerana tekanan yang berpanjangan pada sendi dan tendon tertentu tangan. Selalunya ini berlaku apabila bekerja dengan tetikus komputer untuk masa yang lama.

Dalam sindrom carpal tunnel, saraf tersepit di carpal tunnel. Ia menyebabkan sakit di tangan, bermulakebas dan lemah di tapak tangan. Sekiranya ibu mengandung adalah tangan kanan, tangan kanannya menjadi kebas semasa mengandung, bagi kidal, masing-masing, tangan kiri. Seperti yang anda lihat, anggota badan yang bekerja yang terjejas oleh sindrom carpal tunnel. Sekiranya anda memulakan penyakit ini, pada masa akan datang, atrofi otot yang lengkap mungkin berlaku, mustahil untuk mengepalkan tangan anda ke dalam penumbuk. Perlu diingatkan bahawa wanita lebih terdedah kepada fenomena sedemikian daripada lelaki. Anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke pakar untuk masa yang lama, seperti yang kita lihat, akibatnya boleh menjadi lebih serius.

Metabolisme dan kebas tangan

Mereka yang menghidap diabetes mellitus, gangguan peredaran darah, kegagalan metabolik, osteochondrosis harus memberi perhatian khusus kepada isyarat yang dihantar oleh badan. Ibu-ibu ini sering kebas tangan semasa mengandung. Pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda tentang perkara ini supaya dia boleh membantu anda memilih rawatan yang betul. Selalunya, rutin harian dan diet yang direka dengan baik membantu menghilangkan semua gejala.

Osteochondrosis

Jika tangan anda menjadi kebas pada waktu malam semasa mengandung atau ia berlaku selepas rehat sehari yang dihabiskan dengan berbaring, masalahnya mungkin osteochondrosis pada serviks dan / atau tulang belakang toraks. Fenomena yang sama disebabkan oleh penurunan dalam aktiviti motor, peningkatan berat badan. Kecederaan pada tulang belakang, seperti cakera hernia, juga boleh mencetuskan situasi di mana jari menjadi kebas semasa kehamilan. Ini berlaku kerana saraf terjepit yang pergi ke lengan dari saraf tunjang. Biasanya dalam kes ini, jari manis menjadi kebas, begitu juga dengan jari kelingking.

Mengapa tangan menjadi kebas semasa hamil?

Selalunya, dengan arthrosis vertebra serviks atau disebabkan oleh terlalu banyak otot yang terletak di bahagian ini, kebas yang tidak menyenangkan berlaku. Adalah disyorkan untuk bergerak lebih banyak dan kurang duduk, melakukan lebih banyak memanaskan badan atau mengurut leher.

Ikuti diet rendah garam. Untuk mengurangkan keadaan, anda boleh melakukan yoga atau gimnastik khas. Pastikan anda pergi dan dapatkan nasihat doktor anda atau pengajar kehamilan profesional terlebih dahulu.

Bengkak dan kebas tangan

Tangan membengkak dan menjadi kebas semasa hamil agak kerap. Dalam kes ini, anda mesti melawat doktor anda untuk mendapatkan nasihat. Hakikatnya cecair yang berlebihan dalam badan ibu adalah bahaya kepada kesihatan bayi. Dalam keadaan ini, doktor biasanya menetapkan diet tanpa garam. Ia tidak perlu mengurangkan pengambilan cecair - ia tidak menjejaskan, dan ini telah terbukti, pembentukan edema.

Kebas di tangan kiri

Doktor mencadangkan dalam kes ini sebabnya terletak pada gangguan jantung. Sekiranya "enjin" badan tidak berfungsi dengan baik, gangguan peredaran darah bermula, dan akibatnya, tangan menjadi kebas semasa hamil, terutamanya yang kiri. Walau bagaimanapun, bukan sahaja kegagalan jantung mencetuskan proses ini. Kekurangan aktiviti fizikal, imobilitas, kekurangan zat makanan juga sering menyebabkan tangan kebas. Sebagai peraturan, semasa mengandung, tangan menjadi kebas pada waktu malam, terutamanya pada trimester pertama. Kemudian, sensasi ini mungkin mula muncul sepanjang hari.

Apaapakah yang perlu dilakukan jika jari menjadi kebas semasa mengandung?

Jika anda mengalami gangguan metabolik, hanya minum kompleks vitamin yang baik untuk wanita hamil. Selalunya selepas ini, semua gejala hilang. Jika kebas disebabkan oleh anemia kekurangan zat besi, suplemen zat besi perlu diambil.

Adalah dinasihatkan untuk melawat pakar yang baik pada peringkat perancangan kehamilan, yang akan dapat mendiagnosis penyakit pada wanita tepat pada masanya, dan kemudian menyembuhkannya. Kemudian, semasa melahirkan anak, ketidakselesaan tidak akan berlaku atau manifestasinya akan diminimumkan.

Aktiviti fizikal yang rendah

Sesetengah wanita hamil berhenti bergerak aktif kerana takut membahayakan bayi dalam kandungan. Mereka percaya bahawa dengan cara ini mereka lebih dipercayai melindungi buah mereka. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya benar. Sekiranya terdapat penurunan dalam aktiviti, satu set kalori bermula, terutamanya wanita hamil biasanya tidak mengadu tentang selera makan mereka. Kalori berlebihan membawa kepada penambahan berat badan yang cepat, peredaran yang lemah dan kesesakan. Pada masa yang sama, terdapat kekurangan mineral dan vitamin, dan akibat daripada semua ini, tangan menjadi kebas semasa hamil.

Gimnastik untuk ibu mengandung

Jika tiada punca kebas pada anggota badan, terutamanya jika seorang wanita tidak pernah mengadu sakit sebelum ini, anda harus menyemak semula diet anda dan meningkatkan aktiviti fizikal tanpa gagal. Penyelesaian yang sempurna ialah senaman pagi setiap hari. Kompleks yang direka dengan baik akan membantuberehat atau, sebaliknya, mengembangkan kumpulan otot tertentu. Ini akan membantu melegakan "pengapit" hujung saraf.

Jika tangan kebas semasa hamil, bakal ibu perlu lebih banyak berjalan, melakukan aktiviti luar. Ini akan meningkatkan peredaran darah, mengenyangkan badan dengan oksigen, yang akan memberi kesan yang baik kepada kesihatan ibu dan bayi.

Pemakanan yang betul

Perlu ada banyak makanan yang berbeza dalam diet wanita hamil - semua orang tahu ini. Wanita hamil yang mengalami kebas pada anggota badan mereka semestinya memasukkan makanan yang kaya dengan zat besi, kalsium, dan magnesium dalam menu harian mereka. Antara produk tersebut ialah mentega yang tidak ditapis, kefir, susu, keju kotej, dan pelbagai keju. Perkenalkan labu dan biji bunga matahari ke dalam diet anda, makan lebih banyak herba dan sayur-sayuran segar. Pada musim sejuk, makan lebih banyak kekacang. Minum sekurang-kurangnya dua liter air - ini akan membantu menyerap unsur surih yang diperlukan untuk tubuh wanita hamil dengan lebih baik.

Makanan berkanji harus dihadkan dengan teruk, terutamanya jika terdapat rasa terbakar akut di tangan kanan atau tangan kiri menjadi kebas. Hadkan atau hapuskan roti dan kentang segar daripada menu anda sama sekali. Dengan kebas, telur rebus lembut, buah sitrus, buah-buahan kering disyorkan. Jus yang baru diperah daripada lobak merah, saderi, timun sangat berguna untuk ibu mengandung. Sentiasa sihat!