Rutin kanak-kanak pada 6 bulan: rutin harian, jadual pemakanan, tidur dan terjaga

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:44

Pada enam bulan, seorang kanak-kanak benar-benar berbeza daripada bayi yang baru lahir. Dalam enam bulan pertama kehidupan, dia lebih daripada dua kali ganda beratnya, belajar berguling, cuba merangkak dan cuba duduk. Hari bayi menjadi lebih pelbagai. Dia mula berminat secara aktif dengan orang lain, belajar untuk menyatakan emosinya, mengembangkan kemahiran baru. Agar kanak-kanak berkembang secara normal, dia memerlukan rejimen khas. Kanak-kanak pada usia 6 bulan harus diberikan tidur yang lena, berjalan kaki, prosedur kebersihan, pemakanan yang betul, serta urutan, permainan pendidikan dan senaman.

Makanan

Jadi apa yang anda perlu tahu tentang perkara ini? Makanan utama untuk bayi dalam tempoh enam bulan adalah susu ibu. Dia boleh menerimanya mengikut jadual atau atas permintaan. Tetapi perlu diingat bahawa nilai pemakanan produk ini tidak dapat memenuhi keperluan bayi pada peringkat kehidupan ini. Oleh itu, anda harus secara beransur-ansur mula memberi makan anak dengan produk baru. Bagi orang tiruan, makanan pelengkap boleh diputuskan dengan pakar pediatrikcuba masukkan beberapa bulan lebih awal. Rejimen kanak-kanak pada 6 bulan penyusuan, serta tiruan, harus termasuk 5-6 kali sehari. Ia adalah optimum jika 4 jam berlalu antara waktu makan. Jika bayi menerima susu atas permintaan, maka bilangan penyusuan boleh ditambah.

Dengan kadar pertambahan berat badan yang baik dan tiada tindak balas negatif terhadap makanan baharu, anda boleh menggantikan sepenuhnya satu penyusuan dengan susu ibu untuk makanan pelengkap. Untuk makanan pelengkap, makanan dalam bentuk puri atau jus adalah yang terbaik, serta bijirin bayi, dadih dan kefir istimewa. Produk ini harus dipilih di bawah pengawasan ketat doktor, dengan mengambil kira butiran individu kanak-kanak itu.

Apa yang boleh saya berikan untuk dimakan?

Apakah yang sepatutnya menjadi diet kanak-kanak pada usia 6 bulan? Mari kita fikirkan perkara ini dengan lebih terperinci. Sehingga akhir bulan ke-7, bijirin, jus, sayur-sayuran dan puri buah-buahan perlu dimasukkan ke dalam diet. Bubur boleh dibuat dengan susu dan tanpanya. Pada usia enam bulan, soba, jagung, oatmeal, groats beras paling baik diserap. Adalah lebih baik untuk tidak memasukkan ramuan dengan penambahan beras dalam diet jika kanak-kanak terdedah kepada sembelit. Begitu juga dengan puri pisang. Anda boleh menambah puri pir atau pic ke dalam bubur, serta epal parut. Jika kanak-kanak bertolak ansur dengan produk tenusu dengan baik, ia patut dicuba untuk menuangkan 3-5 ml krim segar ke dalam hidangan.

Bagi buah-buahan dan sayur-sayuran, lebih baik bermula dengan puri epal, kentang, pear. Selepas beberapa minggu, kanak-kanak boleh mula memberi labu, lobak merah, lada benggala, prun, pisang, aprikot. Pakar mengesyorkan menambah sedikit minyak sayuran ke dalam puri sayuran. Jika, sebelum mencapai umur enam bulan, kanak-kanak itu telah menerima makanan pelengkap dalam bentuk puri sayuran dan buah-buahan, maka anda boleh menawarkan produk serbuk dari daging lembu, daging lembu dan ayam. Pada masa yang sama, daging boleh diberikan sebagai hidangan berasingan, atau dicampur dengan sayur-sayuran dan bijirin. Kuning terakhir dimasukkan ke dalam diet bayi pada 6 bulan. Satu perempat daripada kuning telur sudah cukup setiap hari.

Tidur

Bayi yang baru lahir terjaga dalam jumlah tidak lebih daripada seperempat hari. Apabila mereka berkembang, masa aktiviti selama 6 bulan meningkat kepada 8-9 jam. Rutin harian kanak-kanak pada 6 bulan perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 10 jam untuk tidur malam. Kanak-kanak mungkin bangun pada waktu malam 1-2 kali untuk makan. Ini terutama berlaku untuk kanak-kanak yang menyusu. Artificers dinasihatkan untuk makan keju kotej atau bubur pada waktu malam. Makanan ini membuatkan anda berasa kenyang untuk masa yang lama. Selepas itu, anak boleh tidur selama 9 jam tanpa rehat.

Rehat siang hari

Apa yang anda perlu tahu tentang perkara ini? Regimen hari bayi berusia 6 bulan semestinya termasuk tidur siang hari. Kanak-kanak pada usia ini, bergantung pada tahap aktiviti fizikal, keseronokan dan perangai, boleh tidur 2-3 kali selama satu setengah hingga dua jam. Pakar pediatrik mengesyorkan meletakkan bayi anda tidur pada masa yang sama setiap hari, melakukan tindakan yang sama sebelum tidur dalam urutan tertentu. Ini akan membantu ibu bapa mengelakkan pelbagai masalah apabila tertidur kepada anak.

Sepatutnya jugaperlu diingat bahawa secara berkala corak tidur dan terjaga mungkin berubah. Sebagai contoh, jika tadi dia tidur tiga kali pada siang hari, maka dua kali akhirnya akan cukup. Sekiranya tempoh tidur ketiga dikurangkan kepada 40 minit, kanak-kanak itu enggan tidur dan boleh berjaga selama tiga jam tanpa sesuka hati dan terlalu banyak bekerja, maka dia bersedia untuk beralih kepada tidur dua kali. Oleh itu, jadual kanak-kanak pada 6 bulan mengikut jam akan sangat berbeza bergantung pada faktor tertentu.

Haid terjaga

Rutin kanak-kanak pada 6 bulan berbeza daripada usia awal mengikut tempoh aktiviti yang panjang. Pada usia ini, bayi ingin meluangkan masa dengan lebih pantas, jadi anda pastinya perlu menyertakan berjalan di luar rumah, permainan, gimnastik dan urutan dalam rutin harian.

Mainan

Mari kita lihat ini dengan lebih dekat. Pada usia ini, kanak-kanak terutamanya suka bermain sambil duduk di playpen, di atas kerusi tinggi atau di atas permaidani perkembangan. Mereka dapat meluangkan masa yang agak banyak untuk melakukan aktiviti ini. Syarat utama ialah mainan yang anda tawarkan kepada bayi mestilah selamat dan direka bentuk untuk usianya. Di samping itu, mereka cenderung untuk menyumbang kepada pembangunannya. Pada enam bulan, kanak-kanak bermain dengan baik dengan objek terang yang diperbuat daripada bahan yang berbeza. Bola getah, kiub fabrik, piramid plastik dan pelbagai mainan interaktif paling sesuai.

Dalam permainan aktif yang boleh mengujakan bayi, adalah lebih baik untuk tidak bermain lewat daripada satu setengah jam sebelum waktu tidur. Keterujaan emosi dan fizikal bolehmengelakkan bayi daripada tertidur dengan tenang.

Aktiviti luar

Rejim kanak-kanak pada usia 6 bulan pada tiruan dan penyusuan mestilah termasuk berjalan. Pada musim panas, anda boleh berjalan dua kali sehari selama 2.5 jam. Pada masa yang sama, cuba perhatikan kanak-kanak itu kepada objek di sekelilingnya, tunjukkan kepadanya burung, kucing, anjing. Juga, biarkan bayi menyentuh daun dan menghidu bunga. Pada musim sejuk, jika cuaca mengizinkan, cuba keluar sekurang-kurangnya sekali sehari. Ventilasi apartmen dengan lebih kerap.

Latihan fizikal

Jadi, untuk apa mereka? Rejim kanak-kanak 6 bulan semestinya termasuk senaman dan urutan yang mudah. Ini akan menyumbang kepada perkembangan kanak-kanak yang betul, menguatkan otot, meningkatkan koordinasi. Sebelum memulakan aktiviti sedemikian, pastikan anda berunding dengan pakar pediatrik. Ia akan membantu anda memilih set latihan terbaik. Adalah lebih baik untuk melakukan gimnastik buat kali pertama di bawah pengawasan pakar. Dia akan menyemak ketepatan latihan.

Rutin harian

Mod kanak-kanak pada 6 bulan pada payudara atau penyusuan buatan harus dipilih secara individu, berdasarkan ciri-ciri kehidupan keluarga. Syarat utama ialah rutin harus selesa untuk bayi dan memenuhi semua keperluannya. Di bawah ialah jadual untuk bayi berusia enam bulan dengan tidur tiga kali sehari:

• 7:00 - bangun, membasuh;
• 7:10 - 7:30 - makan;
• 7:30 - 9:00 - permainan dan latihan;
• 9:00 -11:00 - mimpi pertama;
• 11:00 - memberi makan;
• 11:00 - 13:00 - berjalan-jalan di luar;
• 13:00 - 15:00 - mimpi kedua;
• 15:00 - memberi makan;
• 15:00 - 17:00 - berjalan-jalan di luar;
• 17:00 - 19:00 - mimpi ketiga;
• 19:00 - memberi makan;
• 19:00 - 20:30 - komunikasi dengan ibu bapa, permainan yang tenang;
• 20:30 - prosedur kebersihan malam;
• 21:00 - tidur malam;
• 23:00 - snek.

Jika cukup untuk kanak-kanak tidur dua kali sehari, sebaiknya peruntukkan selang masa dari 10 hingga 12:30 dan dari 16 hingga 18:30 untuk tidur. Rehat pada waktu malam boleh lebih lama. Corak tidur bayi pada 6 bulan adalah sangat penting. Ia akan memastikan perkembangan yang betul, kesihatan yang baik dan selera makan yang normal.

Prosedur kebersihan

Aspek ini harus diberi perhatian khusus. Rutin harian kanak-kanak pada 6 bulan semestinya termasuk prosedur kebersihan. Ini termasuk tandas pagi, mencuci selepas setiap buang air besar, dan mandi malam.

Prosedur kebersihan yang kompleks harus termasuk mencuci, menjaga telinga, mata, rongga mulut. Peringkat ini penting bukan sahaja untuk mengekalkan kesihatan kanak-kanak, tetapi juga untuk pembentukan tabiat yang baik. Ia adalah perlu untuk membersihkan rongga mulut daripada serbuk walaupun sebelum gigi pertama meletus. Ini akan membantu mencegah perkembangan mikroorganisma patogen. Untuk tujuan ini, sebaiknya gunakan kain lap khas berbentuk hujung jari yang direndam dalam sebatian pembersih. Menggunakan kain lap iniakan membantu mencegah perkembangan stomatitis, karies, dan sariawan kanak-kanak. Ia benar-benar selamat, jadi anda boleh menggunakannya untuk membersihkan rongga mulut dari hari-hari pertama kehidupan.

Selepas setiap kali menukar lampin, bayi mesti dicuci. Adalah lebih baik untuk melakukan ini di bawah pancuran air hangat. Anda juga boleh bertahan dengan tuala wanita yang ringkas. Selepas mencuci, biarkan bayi itu telanjang seketika. Mandi udara adalah pencegahan terbaik ruam lampin.

Berenang petang

Rejimen kanak-kanak selama 6 bulan mestilah termasuk ritual mandi malam. Adalah lebih baik untuk menghabiskannya sejam sebelum waktu tidur. Nilai optimum suhu air untuk prosedur air ialah 37 darjah. Anda juga boleh menggunakan rebusan herba dan produk mandian khas. Memandangkan pada usia ini kanak-kanak sudah duduk dengan baik, prosedurnya menarik dan menyeronokkan.

Cadangan daripada pakar kanak-kanak

Apakah yang perlu dititikberatkan dahulu? Ia tidak perlu mengikuti rutin harian kanak-kanak berusia enam bulan dengan ketat. Jika perlu, anda boleh membuat pelarasan tertentu padanya. Perkara utama ialah mewujudkan persekitaran yang selesa untuk anak anda dan diri anda sendiri. Lagipun, siapa yang lebih baik daripada ibu untuk mengetahui ciri-ciri semua proses fisiologi dan perubahan dalam tingkah laku bayi. Sebagai contoh, jika sehingga enam bulan kanak-kanak boleh berjaga selama dua jam, maka apabila mereka membesar, masa ini mungkin meningkat. Lama kelamaan, bayi mula kurang tidur dan lebih banyak bermain. Perkara ini juga perlu diambil kira semasa merangka rutin harian.

Adapun tidur pada waktu malam, makapada usia yang dibincangkan, kanak-kanak itu sudah boleh tidur sehingga 7 jam tanpa bangun. Rejimen kanak-kanak yang diberi susu formula berusia 6 bulan biasanya termasuk 9 jam tidur malam. Kanak-kanak seperti itu biasanya makan bubur untuk makan malam, yang membolehkan mereka tidur untuk masa yang lama tanpa gangguan untuk memberi makan malam. Pada masa yang sama, ibu bapa berpeluang untuk tidur.

Kebanyakan bayi berusia 6 bulan masih memerlukan rehat tiga hari. Walau bagaimanapun, untuk kanak-kanak yang aktif, hanya dua tempoh rehat pada siang hari mungkin mencukupi. Jika anda melihat bahawa kanak-kanak itu berada dalam kesihatan yang sangat baik, dan dia tidak menunjukkan tanda-tanda keletihan, maka anda tidak seharusnya meletakkannya secara paksa. Jika orang dewasa berkeras sendiri, bayi itu mungkin menyatakan ketidaksetujuannya, mula menangis dan bertindak.

Tanda utama tidur sihat anak anda ialah mudah tertidur tanpa rangsangan tambahan dan mabuk bergerak. Dari usia enam bulan, anda boleh membiasakan anak secara beransur-ansur tidur di katilnya sendiri.

Kesimpulan

Dalam ulasan ini, kami meneliti secara terperinci apakah rutin harian kanak-kanak berusia enam bulan yang sepatutnya. Rejimen harus dipilih secara ketat secara individu, dengan mengambil kira ciri-ciri bayi. Jadi, sebagai contoh, haiwan buatan cukup mampu tidur dengan tenang sepanjang malam tanpa bangun untuk memberi makan. Bayi yang disusui biasanya bangun beberapa kali pada waktu malam untuk menyegarkan diri. Jumlah makanan sehari hendaklah 5-6 kali. Memandangkan bayi boleh diperkenalkan secara beransur-ansur kepada makanan pelengkap pada usia ini, perhatian khusus harus diberikan kepada pemilihan menu.

Tidur siang hari bergantung pada aktiviti dan perangai kanak-kanak. Biasanya bayi memerlukan rehat tiga kali sehari, tetapi ada kanak-kanak yang perlu tidur dua kali sehari. Permainan, berjalan kaki, senaman fizikal dan prosedur kebersihan harus menduduki tempat yang istimewa dalam rutin harian.