Apa yang perlu dilakukan pada cuti bersalin sebelum bersalin: hobi, pendapatan di rumah

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-18 06:45

Apa yang perlu dilakukan pada cuti bersalin sebelum bersalin? Soalan ini menyeksa sebilangan besar wanita. Bukan rahsia lagi bahawa orang moden menghabiskan sebahagian besar masa mereka di tempat kerja.

Dan walaupun selepas mengetahui tentang kehamilan, ramai ibu tidak bersedia untuk meninggalkan pekerjaan mereka. Oleh itu, apabila pergi bercuti bersalin, wanita berhadapan dengan hakikat bahawa mereka tidak boleh menyibukkan diri pada masa lapang mereka, yang kini telah menjadi lebih besar. Apa yang perlu dilakukan semasa mengharapkan bayi?

Perkara yang paling mudah dan paling mudah diakses ialah mula menonton beberapa siri yang menarik, yang tidak mempunyai masa yang mencukupi pada hari bekerja. Pakar psikologi menasihatkan memilih filem dengan plot yang ringan, sebagai contoh, komedi atau melodrama dengan pengakhiran yang bahagia, kerana walaupun adegan yang paling tidak berbahaya dalam ibu masa depan boleh menyebabkan emosi yang tidak dapat diramalkan sepenuhnya. Tinggalkan thriller untuk kemudian, apabila latar belakang hormon kembali normal. Berehat sebanyak mungkin, kerana dengan kedatangan anak, segala-galanyaperhatian akan ditujukan hanya kepadanya, dan mungkin tidak ada masa untuk berehat sama sekali.

Rehat mengatasi segalanya

Satu lagi nasihat yang berpatutan dan sangat berguna bagi mereka yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan pada cuti bersalin sebelum kelahiran anak akan menjadi cadangan untuk tidur, kerana kemudian mungkin terdapat masalah dengan tidur yang betul. Seorang bayi memerlukan perhatian dua puluh empat jam sehari. Tetapi pada masa yang sama, jangan lupa tentang berjalan di udara segar. Sebaik-baiknya, ini mestilah hutan atau taman yang jauh dari jalan raya, di mana terdapat udara segar dan bersih, yang sangat berguna untuk kanak-kanak itu.

Jangan lupa bernafas untuk dua orang, dengar bayi anda, jika semasa berjalan-jalan dia mula menendang dengan aktif, ini mungkin bermakna dia mempunyai sedikit oksigen dan udara tidak cukup bersih.

Pergerakan ialah kehidupan

Motto ini sangat relevan semasa kehamilan. Otot-otot dan sendi-sendi tidak boleh bertakung, terutamanya bagi mereka yang pernah terlibat secara aktif dalam sukan pada masa lalu. Sudah tentu, ia akan berguna untuk menggabungkan aktiviti fizikal kecil dengan berjalan kaki, jika ini tidak mungkin, anda boleh melakukan senaman ringan pada waktu pagi. Sebelum anda mula melakukan senaman, anda perlu berunding dengan doktor dan mengetahui sama ada ia akan berbahaya untuk bayi dalam kandungan.

Berjalan di taman, jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan bakal ibu seperti anda, kerana perkenalan mengikut minat bukan sahaja akan menceriakan masa lapang anda, tetapi juga membolehkan anda berjalan bersama di masa hadapan, hanya dengankereta sorong.

Apa yang perlu dilakukan semasa cuti bersalin sebelum bayi dilahirkan? Mulakan persediaan untuk kedatangan bayi dan didikannya.

Mendapat pengalaman

Mengharapkan anak pertama, keluarga berada dalam kegelapan, kerana dia tidak mempunyai pengalaman dalam cara menjaga lelaki kecil. Nah, jika nenek datang untuk menyelamatkan. Tetapi jika tidak, jangan putus asa. Pengalaman boleh ditimba. Sebagai contoh, daftar untuk kursus tematik mengenai keibuan, minta nasihat di forum atau baca kesusasteraan khas. Tidak ada perbezaan tertentu dalam cara mendapatkan pengetahuan baru dalam kes ini. Ia amat penting untuk belajar cara bernafas dengan betul semasa bersalin, cara menjaga bayi dan menyusukannya. Satu lagi cara yang bagus untuk meluangkan masa bagi mereka yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan di rumah semasa cuti bersalin ialah kerja menjahit.

DIY

Bagi mereka yang menggemari kreativiti sepanjang hidup mereka, mencari sesuatu untuk dilakukan tidak akan menjadi masalah, kerana kehamilan adalah masa yang indah apabila terdapat banyak masa lapang. Jika sebelum ini dengan kerja menjahit anda berada pada "anda", tidak mengapa. Pilih sahaja apa yang anda suka, ia boleh menjadi sulaman, mengait, lukisan, pemodelan, decoupage, mozek atau jahitan. Bagi mereka yang suka memasak, memasak boleh menjadi hobi yang hebat. Buat sebanyak mungkin persediaan untuk masa hadapan, seperti ladu, bebola daging atau adunan sayur-sayuran, semuanya akan disimpan dengan sempurna di dalam peti sejuk.

Kecergasan Mengandung

Apa yang perlu dilakukan pada cuti bersalin sebelum bersalin? Kecergasan. Menjelang minggu ke-24-25 kehamilan, apabila janin menjadi lebih berat,sakit di bahagian belakang, kaki dan sendi. Masalah ini boleh diselesaikan dengan cara yang berbeza. Contohnya, beli langganan kolam, buat aerobik aqua atau yoga untuk wanita hamil. Adalah penting untuk diingat bahawa tidak semua wanita mendapat manfaat daripada senaman semasa kehamilan, jadi sebelum membuat keputusan mengenai semua perkara di atas, anda harus berjumpa doktor dan mengetahui tentang kemungkinan kontraindikasi.

Apakah yang berguna untuk dilakukan semasa cuti bersalin? Sediakan bilik untuk ketibaan bayi.

Sudah tiba masanya untuk menyusun runtuhan di dalam almari, membuat pembaikan di dalam bilik, membeli semua yang anda perlukan untuk anak. Kumpul beg untuk hospital bersalin, basuh dan seterika semua barang kanak-kanak, pesan pembersihan kimia perabot upholsteri. Keluarkan barang berbahaya. Beli kereta sorong, katil bayi, botol, puting, bedak, tab mandi, lampin dan lampin. Anda tidak sepatutnya mempercayai tanda-tanda dan membeli pakaian untuk bayi selepas bersalin. Kemudian tiada masa untuk itu.

Bekerja dari rumah

Selepas bercuti bersalin, ramai wanita mula mencari kerja dari rumah atas tiga sebab:

• pendapatan tambahan;
• masa lapang untuk melakukan sesuatu;
• perubahan aktiviti dan peluang baharu untuk menginsafi diri.

Untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan pada cuti bersalin untuk mendapatkan wang, hanya buka Internet. Lagipun, hanya di dalamnya anda boleh menemui kerja jauh untuk setiap citarasa.

Cara bekerja dari rumah:

1. Menjahit - untuk mereka yang suka menjahit, mengaitdan lain-lain. Ambil kerja untuk memesan atau menjual produk siap dalam kumpulan tematik.
2. Sediakan perkhidmatan di rumah. Contohnya, dengan pendidikan yang betul, anda boleh bekerja sebagai pendandan rambut, tukang urut, melakukan rias kuku atau solekan.
3. Masuk ke dalam perdagangan jika anda benar-benar menyukainya dan mempunyai kesan komersial dalam diri anda. Tempah pakaian dan kosmetik dalam talian. Dan tawarkannya kepada rakan anda atau buka "kedai rumah"
4. Apa yang perlu dilakukan pada cuti bersalin untuk mendapatkan wang? Tulis kertas penggal dan esei untuk wang pada pertukaran teks khusus.
5. Bagi mereka yang lulus dari sekolah seni atau hanya berbakat, lukisan lukisan, potret, landskap atau masih hidup untuk dipesan adalah sesuai.
6. Lakukan promosi tapak web dan reka bentuk web.
7. Menjadi pembantu atau perunding dalam talian. Pimpin kumpulan tematik di rangkaian sosial.
8. Sertai tinjauan berbayar, tulis ulasan, ulasan atau isi tinjauan.

Masa bersama orang tersayang

Apa yang perlu dilakukan oleh wanita hamil semasa cuti bersalin? Beri masa dan perhatian kepada suami. Sebagai contoh, masak sarapan yang luar biasa pada waktu pagi, buat kejutan kecil, kongsi minatnya, bercakap tentang kanak-kanak itu, pilih nama bersama-sama, berjalan kaki, pergi ke muzium dan teater, menonton filem kegemaran anda. Ambil banyak gambar bersama, kerana sangat penting untuk menangkap momen yang luar biasa itu. Ramai pasangan mendekati perkara ini dengan jenaka dan mengambil gambar yang sangat lucu.

Adalah sangat penting dalam tempoh ini untuk menjelaskan kepada suami bahawa selepas bersalin anak perlu diberibanyak masa, tetapi ini tidak bermakna dengan kurang perhatian perasaan anda akan menjadi tenang.

Satu lagi perkara penting bagi mereka yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan pada cuti bersalin sebelum bersalin boleh membeli-belah. Tidak kira betapa peliknya kedengarannya. Tetapi membeli-belah itulah yang ramai orang rindui.

Ibu baharu mungkin memerlukan banyak perkara yang sebaiknya dibeli terlebih dahulu. Contohnya, pakaian menyusu, balutan, seluar dalam khas. Jangan lupa tentang almari pakaian asas. Lagipun, jika berlaku bahawa dengan kelahiran seorang kanak-kanak, pound tambahan muncul dan semua pakaian menjadi tidak bersaiz, pasti ada sesuatu yang tidak akan memalukan untuk pergi ke hospital atau berjalan-jalan dengan kanak-kanak itu.

Apa yang perlu dilakukan semasa cuti bersalin sebelum bersalin

Bagi mereka yang sudah mempunyai anak, soalan ini akan menjadi sangat relevan. Tidak cukup untuk mempersiapkan diri untuk bersalin, sangat penting untuk menyediakan anak yang lebih tua. Lagipun, selepas penampilan bayi, dia mungkin memutuskan bahawa anda tidak lagi memerlukannya. Bercakap dengannya, beritahu dia bahawa bayi memerlukan bantuan bersama anda. Bercerita tentang zaman kanak-kanaknya. Bersedia untuk kemerdekaan. Lakukan yang terbaik untuk mengelakkan cemburu. Kanak-kanak mesti menunggu pengisian semula dan bersedia untuk menjaga bayi.

Apa yang perlu dilakukan semasa cuti bersalin? Hobi yang berfaedah. Contohnya, daftar untuk kursus jahitan dan jahitan, belajar memasak, membuat sabun atau membuat poskad yang cantik.

Perkara utama ialah semua hobi membawa keseronokan dan kepuasan.